扬马延岛（Jan Mayen）是远离挪威王国本土的属地岛屿，位于北冰洋的格陵兰海，在格陵兰东面500公里。整个岛屿为海底火山露出水面的一座高峰，长约56公里，最宽处14公里，面积373平方公里。贝伦火山（Beerenberg）构成岛东北部的北延地区，南部的南延地区为低地和丘陵。岛无港湾，荒芜隔绝；气候恶劣，寒冷多雾、有风暴。气温12月份平均在-32度左右，7月份在10度左右。岛上没有常住人口，仅有约18至35名的挪威军队及挪威气象研究所工作人员生活在居民点奥伦金拜恩。
扬马延岛的发现者历来都存在争议，可能是由亨利·哈得逊于1608年首次发现。根据商人托马斯·埃哲的纪录：哈德逊在1608年于北纬71°的地方发现一个岛屿，并命名为哈德逊之触（Hudson’s Touches）。然而，他只有可能在1607年曾经经过它的附近（如果他曾作出不合逻辑的绕道），而且哈德逊在他的日记中没有提及这件事，也没有任何地图证明这次发现。乔纳斯·普尔与罗伯特·福瑟比分别在1611年和1615年在格陵兰东岸进行探险，而且两个人都拥有哈德逊的日记，但也没有任何关于扬马延岛的资讯。罗伯特·福瑟比实际上也发现扬马延岛，认为它是一个新发现，并命名为托马斯·史密斯爵士岛。
1614年荷兰船长梅伊（Jan May）宣布此岛主权属他的公司和荷兰。第一个国际极地年（1882~1883）中在岛上建立奥地利气象站的人员是首次在该岛过冬的人。1921年挪威在岛上建立一座气象观测站和一座无线电台。1929年5月8日为挪威占有。1958∼1959年间，北大西洋公约组织成员国在此建立简易机场、电台和航海站，并于1970年在此基础上建成控制导航站。现在除了导航站的工作人员以外，岛上现有50名居民（通常一次居住时间仅为一年）。所以扬马延岛上也没有任何公共交通和食宿设施。
扬马延岛和斯瓦尔巴群岛一样都是远离挪威本土的挪威属地岛屿。在格陵兰岛和冰岛之间，位处北纬70°58′-71°10′、西经7°56′-8°21′。岛上多山地，地势高峻，贝伦贝格火山海拔2,277米，是全岛最高点。多峡湾与冰川，气候寒冷，洁白动人的极地景色和多样的极地生物是游客到此的原因。因为扬马延岛鲜有人居住，比之斯瓦尔巴群岛更人迹罕至，所以自然环境保护良好，自然极地景观令人叹为观止，是著名的四季皆宜的海滨游览地。同时也是各种会议的会址，著名景点有建于1196年的大教堂，现为美术陈列馆。
