大学里,我每天都处于昏睡状态

我不喜欢每天早上清脆的闹钟,因为它总能把我从美梦里叫醒;我不喜欢深夜走廊里的脚步声和说话声,或者是舍友的打鼾磨牙声,因为这严重影响了我的睡眠质量,第二天我的学习状态也会因此受到不同程度的影响;我喜欢晚睡晚起,美好的夜生活不可辜负,一觉睡到自然醒又是多少人向往的生活;我喜欢在课堂上做白日梦,在晚上做现实中难以实现的梦,虽然只是想想而已,却是那么地快活,那么地自在。

当然,我承认自己进入大学以后懒了许多,总喜欢躺在床上玩玩手机,补个觉,包括在课堂上也是一副昏昏欲睡的样子。不过好在我喜欢反思自己,为什么我会变成这个样子呢?在高中时不到六点就起床,上课时也充满能量,现在因为要上早自习六点半起床,晚了将近一个小时,可整整一天都看不出有半点儿精神,除了晚上。最后我得出了几点,第一点是因为我的自控能力比较差,不像高中时有老师的管束。

高中时,晚上会有老师查宿舍,查晚归,查熄灯情况,所以我们回宿舍以后会尽快地洗刷,十点二十左右就要熄灯躺在床上睡觉。第二天老师还会检查出勤情况,迟到的话就要剥夺你学习的权利,站在教室外面罚站一早自习,同样,在上早自习时如果打瞌睡,就会被值日班长记录下来,老师自然会处置你。而在大学里呢,没有了老师的管束,每天晚上十二点熄灯就不错了,第二天不情愿地爬起来上早自习,去了也是睡觉,毫无半点压力。因为高中严格的管理措施,我们的生活很有规律。

第二点,因为身边的人和我一样,自控能力比较差。

我们宿舍里我起床的时间算是比较早的了,起床的速度也相对比较快,而舍友们呢,有时起得晚了甚至不去上早自习。当然我不是埋怨他们的生活比我更没有规律,只是说生活在这样的环境里,我难免会受到一丝影响。

举两个例子,第一个是我们班长那个宿舍,每天早上我起床洗漱的时候,就会看到他们已经收拾好卫生,准备去吃饭了。同时我也观察了他们晚上的情况,每次十一点左右我去上厕所时,总会看到他们宿舍已经熄灯了。在班长的督促之下,他们的生活很有规律,在上课时也不至于昏昏欲睡。

第二个例子还是要再提高中生活,尽管我们是在学校规章制度的约束之下,但我们每个同学都会无条件地服从这项制度。当我看到大家都早起了,我自然也不会赖床,看到大家都睡了,我自然也不会再说话,也会乖乖地入睡。这种从众心理让我们的生活变得很有规律。

前两点说了我们的自控力比较差,可我们为什么自控能力比较差呢?因为我们面临的诱惑太大,假使我们没有手机,电脑,没有网络,我们就算自控能力再差,估计也不会熬夜熬到天亮吧!

看一下我们每天晚上的生活状态,每个人都是抱着手机,要么打游戏,要么刷微博,看娱乐八卦,追剧,这样的状态竟然可以一直持续到深夜。可能我们真的太无聊了,没有什么事可做,没有什么压迫感。

而在高中时因为学校严查手机,我们无聊的时候只能做题,做得累了就睡觉休息。在小的时候,智能手机还不存在,我们无聊的时候会找到小伙伴一起做游戏,一起嬉戏打闹,天黑了我们只能睡觉。可现在,手机不仅让宿舍里舍友之间的交流变得少了,更是成为了我们夜生活的主要乐趣,也间接导致了我们第二天学习状态的低下。

有的时候,我真的很怀念高中那段奋斗的时光,大家为了同一个梦想早早地起床背书,课间一起热烈地讨论问题,再多的困意因为专注于学习也就不复存在了。而现在,以前养成的良好习惯没有了,相反,养成了晚睡晚起的不良习惯,白天昏昏沉沉的,晚上却来了精神,不舍得入睡。

我不停地问过我自己,这不是我想要的生活,想要的自我。以前为了大学梦疯狂地学习,而现在更应该为了人生梦去更加努力地奋斗。所以,我不想每天都过得浑浑噩噩,我要活得精彩,活得漂亮,在最美的年华里展现出最好的自我!

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