打卡日期:2019年12月17日
累计打卡:2天
＃健康规律生活是第一生产力＃
🥰孩子第1个30天目标:每天8:30上床，上床9点关灯。
家长第1个30天目标:每晚用番茄钟，与孩子陪伴同进同出，8:30前完成作业。
加油小宝(琪琪+7.5岁)践行打卡2/30
1.早睡早起:6:30-9:50，今天琪琪晚8:30完成了作业。之后做蛋糕庆祝明天爸爸的生日，活动结束9:00，上床讲故事9:47关灯。期待明天早睡。
2.先吃青蛙:琪琪吃掉三只青蛙。英文作文写了一页半，背默词语24个，检查订正两份英文test。
3.今日闪光点:
* 琪琪和妈妈一起整理了书桌和书包，杂物清走了，做了写作业清单板，拿到作业先排序，放左边，写完的放右边。
* 琪琪开始用番茄钟第2天，已经可以和妈妈一起同进同出，学习效率有所提高。没有因为写作业起冲突和矛盾，一起作业完成以后全家一起动手给爸爸做水果生日蛋糕，家庭气氛其乐融融。
* 爸爸陪伴读素书，讲毛泽东绘本。
* 我和琪琪一起用番茄钟，我有了时间做自己的事情，同时我们俩也有了共同的时间玩耍，一起玩拍手游戏，一起听歌，跳舞。琪琪主动地给我的番茄钟计数。
＃父母教练检视＃
1.番茄钟期间琪琪自己主动不上厕所不玩耍，开始第1个休息时间，因为玩什么，琪琪觉得妈妈建议玩的浪费了她的时间有点儿不开心，后来我们俩找到了共同喜欢的玩法，休息的5分钟听儿歌，既听了音乐愉悦了心情，又活动了身体。
2.我没有因为她写作业催促和发脾气，从放学一起吃水果到晚饭做香肠，晚间做水果蛋糕，一直跟琪琪关系融洽。但是下午吃水果时间过长，需要控制时间。
