人，是一种很容易一直活在过去的生物。
但要想改变这样的思维方式，首先要斩断过去的不幸和不愉快的经历给自己造成的心理枷锁。
弗洛伊德理论中“原因论”认为，人的痛苦都是由过去的创伤导致的，因此过去是我们现在不幸的原因。
但阿德勒则认为，过去的经历对人的影响是必然的。
但是否让它决定我们的人生，是我们可以自主选择的。
过去的经历并不会决定我们现在的人生，真正能决定我们人生的，恰恰是我们的认知，通俗的说就是看待过去的方式。
甚至，有些不幸和痛苦，只是我们为了达到逃避改变的目的而找的借口。
因为只要给自己找到种种借口，我们就不用做任何改变，不需要去学习，更不需要去成长。
因此，很多人宁愿选择这种自怜自艾的生活，也不愿意去120%的承担起责任，自己把握自己的命运。
在我们身边这样的人真的不少，道理都懂，但就是“臣妾做不到～”。
直到那个一无是处的“前任”被别人宠成宝，直到自己的精神和健康、经济状况也慢慢出现问题。
好的亲密关系、健康的身体、理想的事业、富足的生活，这些都是一个良好的循环体系，一环扣一环。
我们前面要走的路还很长，等待着我们去探索和享受的领域还很多。
不要再活在过去的痛苦里了，更不要去指责和伤害曾经爱过你的人。
婚姻包含彼此的错误和原谅，结束不代表失败，而代表你又可以重新开始。
愿你我共勉～
未来很美，一起向前。
