在剽悍江湖沉浸式学习一年多，见证了很多老铁跃迁式成长，跃迁的终极秘诀就是听话照做，在做到中变得越来越牛。

001.选择“向上”的圈子

研究表明，我们最常相处的人，是决定我们未来成功与失败的关键因素。所以猫叔给我们的第一个建议是断舍离，远离消耗自己的人，多接触比自己优秀的人，调整时间投入比例。

行动:梳理自己的人际关系网，借鉴5+50+100模式，建立自己的强关系人脉圈。

002.学习古人读书“韦编三绝”的精神

读书破万卷，“破”字是关键，精读比泛读更重要。对于自己非常有用的书一定要反复读，并且学以致用。

行动:反复研读《超越自卑》+《恰如其分的自尊》，超越自卑，变得自信。

003.把精力集中在少数精品课程上

写作课、摄影课、精力管理课……这两年大大小小的课程买了不少，但是很多课程买了之后都没有学习，名副其实的囤课党。

行动:牛人营结营后反复听猫叔的牛人课程，听话照做，在实际生活中践行。

004.一次只学一个技能

在学习这件事情上自己很容易从众，就是看到身边的人学习什么也想跟着学点什么，看到别人拥有某些技能很炫酷，自己也想学，结果就是什么都学不精。

行动:想要学有所成，唯有简化目标，一次只学一个技能，从迫切需要学习的技能入手，比如写作能力，接下来我会从修心这个主题入手，主题阅读，坚持写感悟。

005.从轻出发，养成微习惯

养成一个好习惯可以让我们有成就感，还能增加的掌控自己的生活，并且能够提升自信心。

行动:养成早起习惯，每天5点半起床，早起晨读一个小时书籍，从这两个微习惯入手，日拱一卒，持续成长。