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很开心，从看完《奇特一生》后一直想做时间记录，一直没写或者断断续续，今天重新开始，并开始在晨间日记的基础上加上日检视，每晚也留下一点时间去思考一天结束一天。今天是一个不错的开始，除了工作中的时间没额外统计，其他时候没有将时间浪费在了没必要做也没有任何作用的时间。工作日的社交就是微信，将近2个小时，断断续续，今天已经刻意去减少看微信的时间了，却还是这么多，看来其他时候更多！
一、第一个90天三个目标
1、每日早起5:30 完成
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2、每日运动 完成
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3、每日阅读和输出 完成
读李笑来《财富自由之路》简书输出https://www.jianshu.com/p/111fa5154f4e
二、早起清单
韩美林养生6步：床上拉伸三四次、左右蜷缩呼气、太极揉脸、捏耳朵、拳锤大椎穴、梳头
喝水烧水和洗漱
冥想和自我肯定
写晨间日记
三、今日青蛙
1、工作任务 完成
2、尝试技术1小时 失败，微信上花得时间超出预算
3、时间记录和反思 正在做，算完成
四、明日青蛙
1、工作任务
2、尝试晚上10点开始睡
3、技术成长半小时
