我每天晚上都会做梦。

以前我爸妈将一夜无梦作为睡眠质量高的表现，而认为我这种每天都做梦的情况是我不锻炼造成的睡眠质量不高的表现。

但是最近我找到了一篇文献。

研究表示当人睡眠进入快速眼动阶段，其实就是在做梦。每个人几乎每晚都是会做梦的，即使是少数有快速眼动睡眠障碍的病人。但是有些人在醒来后无法回想起自己做过梦，从而认为自己没有做梦。

这样想想，那些经历了梦境却忘记自己曾经经历过的人，着实可惜。

从科学的角度来讲，我不仅每晚都做梦，还会记得自己做过梦，这不是一种很奇妙的经历嘛？

我从来没觉得自己休息得不好。做梦对于我来说更像是一种常规性大脑皮层的活跃，虽然我也不知道他们在活跃些什么。

我做的梦可以分为几种，一种是基于现实的某个场景的延伸，另外一种就是与现实完全无关的情节。

对于基于现实的梦，有一种说法是，梦境是大脑的内存，能够把短期记忆编码为长期记忆。

我有一部分梦境确实与此相关。

有一学期我选修日语二外，我做梦就会日语和汉语切换着说。

有一段时间我在准备英语考试，那我梦里就会英语汉语换着说。

我还会在梦里上英语课，印象比较清楚的一次是英语课上做一道关于adjust后面跟doing还是to

do的习题。

但是多数时候我醒来是不记得梦里都说了些什么的，我也不确定大脑编码的那些记忆是否真的被我记住了。

还有一种说法是梦的达尔文主义，认为梦就是各种想法的自然选择。

这可能是大家朴素的想法“日有所思，夜有所梦”的来源。

这点我也觉得有道理。

有一段时间我对仙魔大战题材感兴趣，就在梦境里面详细体验了组队带人去圣山打怪升级的完整过程。

有一段时间我痴迷于写古风小说，有一天梦境的内容是在不知名的江水边，我和不认识的陌生少年告别。我说从此花开十里，他答再无人陪你。

有当年微博截图为证。

但是除此之外，我大部分梦境是毫无头绪的。

梦境中出现的场景与现实多半也没有联系。

比如最近一段时间我明明是在看剧中度过的，但是梦里的我在做实验，是我熟悉的透明薄膜，朝上一面离子溅射直径25mm,我戴着手套要把它放到电极上，触感非常逼真。

有时候也会在梦里见到熟悉的人，但是他们出场的场景很离奇。类似于我的初中老师在我的高中教室里面，给我的小学同学和大学同学上课这种。（我怎么总梦到自己在学习？）

但是我很少梦到就生活在我身边，跟我朝夕相处的人。比如我会梦到之前的舍友，但是不会梦到现在的同学。

这样看来也许跟现实相关的梦境都是在重复我经历过的事情，然后把它们零散地拼接在一起。

也会做噩梦。我一般做噩梦的情节比较固定，都是有人在后面追我。我会在梦里提醒自己快醒来，是梦，醒来就不怕了。然后就真的会醒来。

我在噩梦里如此贫乏的想象力来源于我这个人非常胆小，极其害怕恐怖电影。

还有些梦在我一觉醒来的时候，就像被阳光一点点蚕食掉的房间内黑暗一般，很快从我记忆里消失了。

我觉得醒来能够记得自己在梦境里发生的事情很有意思，仿佛那是一段发生在平行时空的故事，是我与众不同的体验。

但我从不在梦里找圆满。

那些过错和错过，没有必要再回味一遍。

好像在经过一段长途的跋涉之后，置身于薄雾笼罩的山岚之间。风很轻，鼓动着我的衣袖。远处的晨曦铺陈在旷野之上。当太阳升起，一切便如雾一般倏忽消散。每造一个梦境，仿佛于湖面之上刻画记忆，一面纵情书写，一面忘记。即使清水无痕，留下的细碎涟漪依然动人。

一夜无梦，那得多无趣呀。