信息爆炸的时代有不计其数的消息通过互联网进入我们的视线，你会不会有这种情况――今天要学习，要看书，但是早上刷微博王宝强离婚案又有新动态了，朋友圈里那个又发自拍了（内心独白：还不如我拍的！），那个游戏今天一定要过关，麻雀今天更新了，报告老板出第二季了啊要看，到最后内心微弱的声音提示：主人，今天还没有学习看书呢……然后，看书，《不能承受的生命之轻》，第一页，好困啊，都十一点多了，不行不行要早睡觉，明天再学吧……

    不知道多少人有着大同小异的上述情况，这背后折射的就是个人的自律。正因为没有自律性，才会放任自己如此行事。

    也许你会说我也想看书学习但是一看书就困，而且控制不住自己。其实，或许是你把自己要完成的目标定的太多，结果大脑抗拒这种相对“高难度”的任务，发射不想完成的信号，然后……困了。与其这样，倒不如每天减少无聊的打游戏时间去完成几项学习任务，保证是自己一定会完成的事，这也就是自律即自我约束。

    我们需要自律，“不以规矩，无以成方圆”，撒切尔说“当你学会自我控制，你就拥有了一位最好的老师。”，所以从此刻开始吧，约束自己，也许今天只读了两页书，背过二十个单词，但这是一个极好的开始。

    喜欢是放肆，而爱是克制，你是喜欢自己的生命，还是爱这短暂的三万天呢？