今天对自己说的最多的一句话“我赞同我自己”和练习腹式呼吸，昨天无数次的对自己产生怀疑，不断的否定自己，情绪落到了低点，又给自己贴标签了。
周三晚上和甄姐配合完成她的第一次PPT讲座，看到她的认真，也看到了自己的玩世不恭，彭老师说我俩是最佳搭档，我们是互补的性格，这也是我要反思的地方，很想用心的要做事，到了事上自己又退缩了，在给我交付重大事情的时候，我不自然的选择退缩，是担心害怕自己接不住，处理不好，不愿意面对不好的自己。
我的这些特点也在影响着我的孩子。我允许自己犯错误，我父母允许我犯错误。还是心中的那份不允许，那我还是要感谢自己 因为这样才开始了成长之路 ，任何的发生都有它存在的道理。
我发现自己和家人的链接中变得柔软了，我赞同我自己，这句话要成为我的潜意识，我赞同自己做的每一个决定，我要学着为自己的行为负责，我要言出必行言出比准，我要放下头脑的东西，和自己的内心在一起，这么多的功课等着我去做，加油，春红 。
今早看了复旦大学的女教授陈果的演讲，对我的触动很大。我认为比较好的句子分享出来。
真正成熟的人，都活成了一束光。光源者，先熠熠生辉，后照亮他人。
别人喜欢你和你喜欢你自己都很重要，但是，当两者不能兼顾的时候，你喜欢你自己更重要。
自己的模式是讨好型人格，把别人的需求放在第一位，忽略自己的感受，感到无力和不被理解，其实是我不够爱自己。
谈到优雅，她说优雅并不是你穿多贵的衣服，不是你克制你内心真正的自己，做一些违背自己意愿，装模作样表面看起来好看的动作。所谓优雅，就是你遵从内心活成你自己的幸福快乐的样子。
直接颠覆了我对优雅的看法。
说到孤独时：她说狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。谈及朋友观：她认为朋友不是实用之物，而是奢侈品。
耐得住寂寞才能守得住繁华。
她说，什么才是自知，当你知道你是一支柠檬，请你帮助你自己活成一个最健康的柠檬；当你知道你是人中一只鸟的时候，请你帮助你这个知己，飞得越来越高，成就一个鸟人的梦想；当你是一条鱼的时候，请你基于你对这个终身知己的了解，帮助自己成为一条美丽的人鱼，这才是没有辜负这一生啊。
我的选择决定我的未来。
发现自己，成长自己，遇见最好的自己
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
——尼采
