最近，我在吃上下了不少功夫，作为家里的后勤部长，得为全家人的健康保驾护航啊！
话说山姆会员店的商品真是超大量，昨天买的羊排一顿吃不完，今天继续烤。就是比较费时间，小朋友喜欢呀。一共9根，他一人干掉5根！
当然，我们要荤素搭配好。来个杏鲍菇炒荷兰豆。荷兰豆是有润肠通便、降低胆固醇、美容瘦身的功效哟。关键做法很简单。
简单的准备工作：
切好蒜蓉，将荷兰豆摘去头尾，把杏鲍菇切成片状。
简单的炒：
用蒜蓉爆锅，放入杏鲍菇，加入调味最佳伴侣—蚝油和生抽。翻炒出香味，再把荷兰豆一股脑倒入锅内，一起翻炒。加一点温开水，盖上锅盖煮3分钟。最后加半勺盐调味。可以上桌啦！
这周小朋友中午回家吃饭，胃口好了很多，吃饱就有抵抗力，加油！
