嘉许自己三件事:1、晚上陪妈妈拉拉家常,聊聊各种大天,妈妈开心,我就开心。2、下午一家人打打麻将,其乐融融。3、大年初三,还是过年。孩子晚上有英语课,他不太想上。尊重孩子,不上就不上。正向记录:无自我觉察:无