记录生活
说说修心养性的一点体会：
退休后我的主要任务是修心养性，因为之前的过敏性鼻炎加过敏性支气管哮喘非常顽固，年年秋季必犯，一犯病就真的生不如死。
中医调理针灸按摩加饮食控制，还有运动锻炼身体，可以说这七八年下来还颇有成效。比如饮食方面那老中医说不能吃低于体温的食物，不能喝低于体温的白开水（各种饮料一律不让喝），一直坚持着，不管什么时候什么场合，谁劝我都坚持不喝饮料。管住嘴保证不让病从口入。
修心修的是什么呢？就是自己坚持的事儿，心情愉悦的去做，不会受其它任何人和事的影响。
保持心情愉悦，据说是对身体健康非常的重要！但做起来真的很难！
我的原则是尽可能的保持心情愉悦，如果做不到就尽可能的保持平静，如果做不到平静，尽可能的把不开心的时间缩短。时刻提醒自己？
