营养素
热量
33.0大卡（低热量）
蛋白质
4.10克
脂肪
0.6克（低脂肪）
碳水化合物
4.30克
膳食纤维
1.60克（高纤维）
1202.0微克
胡萝卜素
0.7微克
0.09毫克
0.13毫克
0.9毫克
维生素C
51.0毫克
0.91毫克
钙
67.0毫克
磷
72.0毫克
钠
18.8毫克
镁
17.0毫克
铁
1.0毫克
锌
0.78毫克
硒
0.7微克
铜
0.03毫克
锰
0.24毫克
钾
17.00毫克
胆固醇---
西兰花
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