睡眠本就不好，值班室又紧邻重车常往来的路，每次值班，睡觉都是一种奢侈，也就睡那午夜后的三四个小时。而昨天，值班室里又有一只蚊子，一击不中后，直接导致了一场持续通宵的敌进我退的反复战斗，彻夜未眠，痛苦异常。于是乎午饭过后，谢绝同事的观影活动，直接倒头睡觉。
下午上班时，还没清醒，泡一杯茶来提神。啜着茶，头晕脑胀逐渐缓解，舒畅愉悦的感受一点点散布全身，幸福感充斥心头。
很长时间，悲观消沉地面对每天的一切，看不到希望和尽头。而今天的工作生活和前半年的并没有太大区别，而感受却如此不同。想想真是，幸与不幸，全在一念之间。
想起佛家的一段对话，问怎么修行，答该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。
这个世界告诉我们，幸福是门高深的学问，需要看无数的心理学书，坚持不懈地练习无数的技巧，不断地建立并调整自己与人与世界与自己的关系…才能达到。
但，或许幸福真的没那么难，懂得珍惜已有的，自然地生活，凭借本能就可以达到！
