昨天晚上回到家，已经十一点了，躺在床上写简书时，写着写着就睡着了，半夜醒来也没有让自己再写，这几天一直没有休息好，允许自己今天晚上先休息好，早上补。 早上醒来第一件事就是先补简书，大脑的反应告诉我，以后要合理安排时间，就象小军说的，为了保证睡眠，简书要提前写，非常好的建议，今天开始执行。
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昨天聊天聊到了孩子成绩的问题，与小红聊的过程中有了对抗情绪，让我又进一步的了解了自己，为了不负责任，手指向外指，找各种外在的各种因素证明自己是受害者，我虽然很明白对待问题要直面，面对的时候，才是改变的开始，但是潜意识用各种方式来保护自己，非常感谢与小红的争执，感受那份情绪的存在。
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