10月11日上午9点，我们如约来到国贸阳光社区参加韦志中心理学网校红谷滩分校的新学年第一次地面课《幸福启航》。
出席这次活动的同学有20多名，既有网校的同学，也有来自社会的心理学爱好者，在毛老师的带领下，“大风吹”的暖场活动开始了。这其实是一个抢凳子+自我介绍的团体游戏，在抢凳子的欢快气氛中，大家的距离感逐渐消失，我一开始在游戏中有点找不着北，后来很快融入其中，感觉整个气氛很不错。
在接下来的环节中，我们每个人都在纸上写下了自己对于幸福的定义，我写的是不焦虑、有愿景，活着充满爱，主持人说有禅意，是不是呢，我只是觉得幸福是取决于一种态度，很多朋友写下了丰富的内容，关注家庭关注健康和关注快乐的人比较多一些，人们交换了关于幸福的看法，并且与陌生的他或她交流；活动进行到下一环节，要求大家绘制自己的幸福路线图，这应该是帮助大家厘清幸福愿景，并且帮助大家找出影响幸福的关键环节，主持人真诚地袒露了自己对幸福的愿景看法，我在纸上的多数是自我应该规避的短板，在分享环节中，听到大家谈到很多自己关于对家人的担心，我蓦地一惊，是否自己更多地关注自己，又抑或我比较理性，多在自己身上发力；也许兼而有之吧。在小组分享环节上，由于时间的原因我没有分享自己关于幸福的愿景。而在知行合一谋幸福的环节，作为小组的带领者，我也在有限的时间内没有分享对幸福的谋划，有点小遗憾。
分享环节告一段落后，毛老师总结了幸福的五要素：积极情绪、人际关系、成就、意义、投入。最后是相互祝福的环节，同学都互相致以热烈的祝福和拥抱，活动达到了高潮，这是一次内容丰富通达人心的活动。
在会后的校委总结会上，我们认为，要做好一次心理学辅导活动，首先关键要能够带动气氛，主持者的心理能量要足够大，带动现场互动充满真诚的信息和饱满的能量，今天的活动充满了积极向上的信息和能量，参与个体绝大多数都袒露了自己的心扉，幸福之旅已经悄然启航，带领每一位参与者向着美好的愿景出发！当然，能否带动整改气氛更加深达内心世界，达到使个体拥有更加深刻的感悟，这是今后活动需要考虑的要点。
