1.自我意识是先决条件
通过记录的形式形成自己对时间的实际使用率图actual utilization，培养对时间的管理意识
2.目标设定是第一步
指哪打哪而不是打哪指哪，先确立自己想要达成的目标。
3.选择是艰难的
时间是一个人最大的constrain，我们只能完成有限的事情，同一时间需要对时间的利用加以抉择。
4.“创造”时间
将external的时间变成internal，对时间加以有效利用
5.拖延是大敌
逆水行舟，不进则退
6.“似水之心”
杂波是高效和强大思想的障碍
7.计划和准备是需要做的也是值得的
8.确定优先次序，遵守二八原则
9.专心致志，注意不被人打断，集中注意力做一件事
10.选择以上对自己行之有效的时间管理技巧
