记忆对大部分人来说是自然而然的，但是与大脑很多其他功能一样，练得越多，记忆也越强大。也就是说，如果多训练孩子的记忆——通过让他们讲述自己的故事——就能增强他们整合内隐记忆和外显记忆的能力。
因此我们提议加深记忆，在你们一起进行各种活动时，帮助孩子讲述他们的体验，让他们整合自己的内隐记忆和外显记忆。尤其要记住他们生命中最重要、最有价值的体验。如果你能更多的将那些值得正视真实的时刻——比如家人相处的时光，重要的友情或成长的重大节点——带入他们的外显记忆，这些经验就会变得更加清晰、更有影响力。
叙述基本事实
鼓励孩子去记忆的方法有很多，其中最自然的一种就是通过问问题来引导他们。如果孩子还小，就问他们简单的事情，把他们的注意力转移到当天的各种细节上来。“你今天去凯丽家了吗？”“我们在那儿的时候发生了什么？”像这样叙述基本的事实，有助于发展孩子的记忆，从而为他今后处理更多重要的记忆，做好准备。
更多加深记忆的技巧
当孩子再大一些，你可以更讲究技巧。问问他们跟某个朋友或老师之间的矛盾，他们参加的聚会或昨晚彩排的细节。还可以鼓励他们写日记。研究表明，通过写日记来回忆和表达一件事可以增强免疫力和心脏功能，提升幸福感。在此我们还要指出，写日记能够给孩子提供讲述自己故事的机会，帮助他们进行意义建构，这一过程能够提升他们理解自己过去和现在经验的能力。
我们经常会遇到这样的问题：“如果他们不愿意说怎么办？”“如果我问他们艺术课的情况，人家只说一句‘还行’怎么办？”在你挖掘不到孩子生活的丰富细节的时候，就得有点创造性。有一个对付低年级小孩的技巧，就是在放学接他们回家的时候玩一个猜谜游戏，比如：“告诉我两件今天发生了的事，再说一件没发生过的事，我来猜猜哪两件是真的。”
这个游戏能快速引起孩子的兴趣。由于他们每天都要回忆两件学校中的事情，这个游戏不仅能让你打开孩子的生活，而且还有助于他们养成回顾和思考当天事件的习惯。
同样，这样做不仅能够鼓励孩子们回忆，而且能够推动他们更深地思考自己的情绪和行为、如何与他人共度一天、如何能够帮助他人。
如果你想让孩子多回想某些特别的事件，可以翻看从前的照片或视频。一个帮助他们回忆的更深入的办法，是跟他们一起设计和展示回忆纪念册。
仅仅通过提问和鼓励回忆，你就可以帮助孩子记住并理解过去发生的重要事件，而这会帮助他们更好的理解现在发生的一切。:
