你好，我是晓颖，欢迎来到我的人课合一课程《如何整理收纳》。
我叫赵颖，是住宅设计师，从事设计十一年。我系统学习了整理收纳术，拿到了规划整理师认证，结合自己十一年的住宅设计和当下中国人的生活形态，形成了自己的整理收纳体系结构
通常情况下，对于整理收纳很多人陷入一个无底的旋涡。从开始整理―丢东西―收拾干净―感到缺失―买买买―凌乱―开始整理……
这也是你们为什么要学习整理收纳术的原因
整理收纳不是简单的扔东西和归置物品，而是你给自己一次更新自己的机会。你们手机、汽车等，需要更新和维护，更何况我们人。
整理收纳不仅是让空间干净整洁，更让你们有成就感，获得身心健康。我的一个朋友常年失眠，通过整理收纳后，现在慢慢失眠越来越少了。
那如果学习整理收纳术呢？
这一节教你们整理收纳基本流程，空间、物品和人。
第一步，确定空间；这里的空间是指家里储物空间，比如书柜是收纳书的空间；衣柜是收纳衣服的空间等等。
第二步，集中物品；第一步确定空间，比如书柜空间，物品就是书籍，把家里所以相关书籍都要整理集中出来。
第三步，认识自己；物品集中起来，需要你去选择和处理，这不是简单的扔东西和归置物品，是决策和判断的过程。在人生的不同阶段不断更新自己，发现真实的自己。
换个角度看世界，生活会更美好。
