昨天看到饭团里秋水老师说：只要掌握了这些最根本的东西，所有的学习都不再困难 ——萧秋水
1.掌握噪音、数据、信息、知识、智慧的不同。
2.掌握知识的结构（know-what、know-how、know-why、know-who），并能够用知识结构搭建出各领域的知识树。
3.掌握循序渐进学习法：想想从小学到大学的升学过程。
4.掌握从知识到技能的转化，从知识到智慧的转化。（想想你是怎么学会骑自行车的，如果不会骑自行车，想想其他类似的技能掌握过程：游泳、打球、英语口语……）
5.刻意练习，螺旋上升。
6.掌握高强度学习法，学会专注，避免注意力分散。
7.掌握目标学习法。
为什么没学好？傲慢，懒惰，习惯归因于外界，浮躁，智商，敏感，缺少危机感。
我中标：浮躁，懒惰，缺少危机感。
1、了解和熟悉7项“需要掌握”提到的这些术语、学习方法的概念、特征和使用方法。
2、模仿教主附上的2张知识结构体系，搜集相关参考资料，做出我需要的知识树。
我以为今天我该做的是整理我的知识树。没有想到今天严重受到情绪影响和畏难心理，时间流程没有按计划走。
中午休息半小时起来后感觉一直困，工作的事情比平时多。学生走后，我给秋水老师评论时提到我在订阅号上连载《老子的智慧》，不确定意义何在，就是想讨点主意，秋水老师说喜欢一个作家就应该保护他的版权。我当时就愣了愣，然后就是迷茫。我就是想传播经典文化，没有想过会牵涉版权问题，没有想到还可以推荐让大家买书读，这真是个思维大漏洞。自己已经感觉到意义不大，梳理出不如写自己的感悟和实践，当时也是想用经典文化来指导生活，没有实践过的原文和翻译有什么意义？
我该做什么呢？好不容易梳理出来的目标，似乎完全不存在了，持续两天的时间流程第三天就抛弃了。
困引发的效率低下，目标的迷惑引发的情绪低落。双重打击之下，我看到海蓝老师的告别负面情绪课程时，立即下单，买课。现在我买课很谨慎，不仅是钱的问题，更是时间的问题，而我毫不犹豫下单了。
我想我最需要的是掌控情绪。不管是不够努力还是失败不断，我要把情绪调整好，我要保证自己永远相信自己，相信未来的自己会越来越好。按李笑来说的，盲目相信。因为只有你自己会相信自己，如果自己都不相信自己，那就肯定过不好。
剽悍晨读《如何才能不焦虑》
焦虑源自：对威胁的感知，对人或事的在意
过去的刺激 →_→ 逐级面对焦虑源
未来的模糊 →_→ 提前演练未知事
外界的否定 →_→ 勇于沟通求反馈
真正妨碍人们的不是事情本身，是对事情的看法。
我不更新订阅号或者更了订阅号对别人没益处，我就是一个懒惰失败的人了呢？不是。但我却让这两者直接挂钩。
别人优秀，是不是你就不优秀了呢？你的目标是什么呢？面向未来，我还需要一点自娱自乐的精神。
是不是今天没有好好按计划做事，反正做不完了，现在就不做了呢？当然不是，我喜欢写作禅的说法，这样自问自答地写一写，内心就平静下来了。
时间过得很快。计划六点起，六点四十起的。看了饭团，留言写了一会，没有写简书，看了得到，易经没有读，现在可以补上，订阅号打了一篇却要换内容更了。订阅号还不知道怎么办，把今天工作时拍的作业错题更上，讲解错题类型和原因，发给小学二年级的家长？是用自己的订阅号发还是用学堂的发？照片会不会牵涉隐私问题？
想到订阅号的名字改得高大上“豆豆育新经典文化”，不符合我的玩性大发，哈哈，豆豆育心亲子教育，也很大的感觉。烂开始，好结局。烂烂的开始，不为让别人受益，不是想打品牌，只是做给自己的成长之路，这样压力小，更容易坚持下去直至完成再逐渐完善。
下午看学生写作业并统计家长信息，晚上郁闷了一会，但是很值得表扬，没有用吃夜宵或者看小说疏解，而是选择了写作禅，自己给自己点赞 。(•ᴗ•)
等会还是去泽泽爸那吧，昨天去了那，少了自由时间还晚起， 沟通不畅，心情不好。但我不能为了节省时间把家人忽略了 ，更不能因为沟通不顺就逃避，想想自己的目标。
人和爱，最重要。虽然我一直嚷嚷我要提能力，我要是自信，有钱就好了，可是，如果我不把时间和心思放家人身上，我想我的内心还是不快乐的。女儿不在身边，多随顺泽泽爸，也许多聊聊我就能发现问题在哪里了。
加油，明天有是美好的一天！
