最近正在努力减肥，早上跑步2.5公里，晚上基本上不吃饭。这样坚持了5天，竟然一点儿都没有瘦。
反思一下原因，应该是早餐和午餐的食量比较大，也可能是吃的食物不对，还有可能是吃的方式和时间不对。
减肥是一件任重道远的事情，只能靠自己摸爬滚打慢慢摸索着来，但是有一点，绝不拒绝碳水，那可是我快乐的源泉！
今日随笔
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
