5.20爱自己，心理团辅

今天是5.20，寓意我爱你的这个日子，被大家用来表达爱与被爱。

今天我组织单位同事开展了一场心理团辅活动。旗工会为我们请的心理老师，组织大家通过听课、游戏、分组讨论的方式，帮大家接受压力、疏缓压力，拥有好心情好心态。

中午和老师一起吃饭，老师说，只有好爱自己，才能有能力去爱别人，和被人爱。

确实也是，如果自己没有力量，又如何去影响和关爱别人。所以，做为上有老下有小的中年女人，第一要务是好爱自己，做自己的小太阳。

不生气，不焦虑，一切一都是最好的安排。有人爱，有事做，有所期待，足矣。