去年4月在人生的十字路口走进九型，走过的历程、深刻的体会、老师的爱、同学的情，仿佛就在昨天，从来不曾离去。
如今再次踏进这个熟悉又温暖的地方，没有了之前的迷茫、焦虑；更多的是感动，更深的是感受，更重的是感恩。那些欢声笑语，那些苦痛哀乐伴随着我度过人生最艰难的时刻。
九角星图像无数个漏斗所组成，我们每个人都站在各自的漏斗的顶端，为梦想拼搏，为家人努力，而我们的心却埋藏在漏斗的底部。奋力拼搏的，努力争取的，却无法感受到当下的幸福。
临在，找到自己的位置，把自己的感受表达出来，当顶端位置的我们被表达看见了，自然会深入一层，直到深入到内在的核心。自己的故事被表达完了，也就弄清楚了其他的型号。我们之间只是位置不同，故事不同，但成长的路径是相同的。
“柔”下来，方能“刚”出去。一柔一刚之间产生的就是成长。
这个感悟源于禅舞。跳了很多的次的禅舞，这次才算真正的感受到了“柔”下来的感觉。跟随身体的游动，能感受到每一秒的移动。当切换到表达”刚“的部分，没想到如此的神奇，手指、关节处就像一把利剑一样在空中穿梭，脚底深入地下。手指向上脚底向下之间有一股强大的力量在中间。
陈浪老师说：“人生有两次成长的机会，一次是做为孩子，一次成为父母。”这次对这句话有了更加深刻的感悟。孩子成长的过程就是体验痛苦的过程，这个时候需要的是父母临在的陪伴，陪伴她度过成长面临的痛。当她感受到了陪伴，她才愿意去感受这个痛，从而她的意志力才会形成，才不会压抑和逃避。这些我们小时候没有得到父母的临在陪伴，而在带孩子的过程就会勾起小时候没被满足的需要。洽洽是在陪伴孩子体验这个痛的过程中也正是疗逾我们小时候的伤痛的机会。课上的AB练习就是一面镜子，一面告诉我们什么是临在陪伴的镜子。
事实真相来源于当下，好坏对错来源于过去。我们用过去的信念来回应当下的看见，得到的一定是评判和纠缠。
就像我们看见孩子哭闹，这是当下的，但我们用的却是过去的对错来回应当下的看见。所以就会去制止或者转移。
临在是让我们穿越这些伤痛的唯一支撑。通过临在让自己停下来，去感受自己内心的感受是什么，在把这些感受通过觉察表达出来。当我们的故事表达完了，我们就会找到内心的平静和喜悦。
