7天一篇文章写7年和一群人去南极？

你确认能坚持吗？

你确认看明白规则了吗？

说实话，我加入的时候根本没看规则，也没想过能不能坚持。

我只知道我想和一群人去南极这个事好玩。

它让我心动了！

坚持写日记，坚持写文章难不难？

坚持写过的都懂的。

很多事在外围看起来好像很容易，当我们进入才发现很困难。尤其对于我这个已经有20多年没正经写过一篇文章的人。

年轻时的我很拼搏，几乎每天都工作16小时，尤其是28-29岁那两年，从来不知道周末和节假日为何物，甚至怀孕3个多月都不知情，导致5个月之时差点小产，不得不住院一个星期保胎。就连春节这么重要的节日，对我而言也不例外，我几乎都是大年三十才放假，初四又出现在办公室了……

人到中年，将是我人生更加至关重要的阶段，将会比过去承受的压力和挑战更大，我必须要用最好的状态和健康的身体来应对这一切。

回想起在13年的时候，怀了二胎，我从还不到105，飙升到160，生完了还有140斤，看着自己臃肿的身材，实在很难爱自己，于是到了15年，我开始运动，方法很简单——管住嘴迈开腿。平时吃饭严格控制，每次坚持吃七分饱，即便再饿再馋都忍住，运动就是每天持续走一小时，不管是刮风下雨，还是电闪雷鸣，我都一如既往走，实在不行就从住的一楼大堂爬楼梯到33楼。

刚开始运动的一周到半个月，你会全身不舒服，尤其是运动完会全身酸痛，还会疲惫乏力瞌睡，甚至精神状态也会下滑。

这个时候很多人就开始怀疑运动的效果了。

回想刚开始运动那段时间，我采取了很多方式，做过俯卧撑、仰卧卷腹、平板支撑，还和驴友圈的朋友约定爬山、55公里徒步，偶尔还去游泳，不断的变换自己能接受的方式，但无论那种方式，在开始的时候，都会一种强烈的不适应——全身不舒服。

一旦熬过了十天半月，你身体就会渐渐适应这种剂量，刚开始跑步会气喘吁吁，一旦适应后，你会慢慢觉得全身轻盈，甚至跑步的时候，有种想蹦起来的冲动，那个时候你不会再觉得运动累，会觉得运动本身就是一种享受。

就这样持续了不到一年的时间，我就从140减到只剩下110了。

这一切都是练出来的！

后来由于没有持续，体重又回升到了120左右，略有反弹，运动和不运动差别真的非常大，这是我亲身体会悟到的。

到了今年的12月份，为了让自己钟爱的旗袍穿出美感，我又想挑战自己。以前我一直想练出马甲线，但一直都只是一个想法，从来没有形成一定要实现。

虽说年底这段时间，我的工作强度不断增大，时间更加紧张……

这是不是意味着没时间运动？我这个人就喜欢挑战自己，只要稍微安逸一点，内心那股不服输的劲头又冒出来了。

为了不给自己留退路，我就在同学群打赌，6个月时间练出马甲线，没有达成就拿6000元在在同学群发红包了……

有了这个压力后人会不由自主的变化，过去我也会坚持锻炼，但不是必须，如今有了这个公众承诺后，好似时刻给自己加了一个紧箍咒，时刻都想着要运动，即便再累再辛苦，也会花时间练习，在keep上还定制了塑形计划。

本以为健身会比较容易，当真正开始之后，才发现正如有人说的一样，如果一人连健身都能持续（包括控制饮食），那她还有什么事是做不成的呢？！！！

当我开始坚持的时候才发现，健身塑形真不是一般的难，有时候我练着练着都恨不得躺在地上再也不起来，汗水不断往下流，累还是其次的，关键是全身酸痛，还有就是有些动作需要拉伸筋骨，拉着会有一股钻心的疼。这些体会只有练过才能体会到其中的艰辛和不易。

你在外围看，永远都看到只是表象——那都是假象，除非你去亲证体悟过。

当我经历过这些后发现，无论你做什么，无论是谁，每个人都会遭遇失败，就像健身一样，刚开始一个星期内会非常难熬，有的在难熬的时候，就会开始自我怀疑，要么认为自己不行，要么认为健身太难，结果就放弃了，还有人选择了继续坚持，也不知道结果会怎样，就这样笨笨的傻傻的坚持着。

最近陆续接触了不少牛人，发现他们成功的原因也一样，就是他们对人和对事都极其严格——尤其是对自己更是严格——严格到即便再难也从不放弃。所有的牛人，都是在逃无可逃，血拼到底的绝境中淬炼出来的。

与众不同的背后，往往是一些不足与外人道的辛苦，都是以无比勤奋的为前提的，要么是血，要么是汗，没有人可以随随便便就出彩。

别人打球是用身体打。有个人却是用命去打。这是NBA职业球员科比·布莱恩特给我的启示

坚持每一天都很难，但一年一年却越来越容易。

放弃每一天都很容易，可一年一年越来越难。

如果你也去用命做一件事，你也会成为别人羡慕的对象！

关于写作，就这样傻傻的笨笨的坚持着吧，不管写的好不好，不管别人如何评论。开始了，就不会停下！

谨以此文，纪录我加入007的初心！