之前看到一篇文章，里面写到，林志玲从来没有生过气，更不会大吼大叫。当时映入脑海中是她平时温温柔柔的样子。原来，有的人真的是温柔到骨子里。我们总说成年人的世界没有容易二字，就算情绪失控也要计算好时间，不敢轻易爆发！但是没想到有的人竟然能做到不生气！难道她就没有坏情绪吗？当然有。只是调节的方式不一样而已，而各式各样的方法中，唯有不生气是最有益于身心健康的，所以扮演一个情绪稳定的成年人很难，但可以成为一个情绪稳定的成年人！
学会做一个情绪稳定的成年人
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