实践指南一：坚守行为准则
孩子想看某部电影，但你觉得这部电影并不适合他这个年龄，孩子非常失望，坚持说他的朋友们都看过了，还说你是最坏的父母，再也不会理你了。
如果从真相不唯一的角度来看，你就可以同时接受这两件事：我坚守不让孩子看这部电影的行为规则，同时也允许孩子感到难过、失望、愤怒和被冷落。
你可以这样对孩子说：“宝贝儿，我跟你说两件事。第一，我已经决定了，你不能看这个电影。第二，你很失望，也很生气，你真的很生气，我都知道，我还知道你为什么生气，你当然可以生气。”你不必在坚守原则和证明你爱孩子之间做出选择，也无需再理性决策和接纳孩子的感受之间做出取舍，真相并不唯一。
假设你说完你当然可以生气这句话，孩子开始尖叫：“你走开，我讨厌你！”该怎么办？首先冷静下来，在心里确认自己的决定，然后继续对孩子的感受——他眼里的真相表达理解：“我知道你真的很生气。”现在守住行为规则，然后适时补充：“还有许多别的电影可以看，想看的话就告诉我。”或者：“有没有我们今晚能做的别的有意思的事情？”
感悟：在坚守行为规则的时候，同样需要与对方共情，但仍要坚持正确的决定，这样就不会一次又一次地向孩子妥协，还可以对孩子的感受进行积极的回应，让孩子感受到你对他的理解和看见，减少他内心的不舒服的感受。
