本章作者讲述的是电视肥皂剧对我们的价值观的迫害及影响。呼吁我们，尤其是女同胞们不要沉迷于肥皂剧。
肥皂剧因为是要尽量照顾到观众，于是宣扬的是最普通人能接受的价值观和剧情走向。例如，爱情，财富，家庭关系等等，很多都传递一种错误的价值观。为了避免被洗脑，尽量少看肥皂剧的同时，还要主动把握和追求幸福。
关于工作，作者是这样说的:工作应该是让人心甘情愿地付出大部分时间并能乐在其中的活动，也应该是激励人们为之奋斗的事情才是。不过，很多20多岁的年轻人只顾着把自己所有的时间和能量倾注到工作和职场当中，疏于照顾自己的身心。更可悲的是，他们所付出的一切，根本不具备效率性和发展性。还有甚者，把职场当做自己的人生天地，把公司看做供自己娱乐的乐园...
请把工作当成自己人生的一部分，只当自己在一个叫做"职场"的学校学习人生技巧吧。到了无需工作的晚上或周末，就去找一些可以为你带来快乐的兴趣爱好。唯有这样，才能在工作和休息两方面得到快乐。
我想，边工作边玩，才比较有意思吧。
