导

小时候，总听大人说“这孩子太内向了，以后肯定不会有出息”。

长大以后，在喜欢的异性面前内向者的劣势也逐渐被放大，内向者自身性格的因素决定其并不能轻易的获取异性的芳心。

越长大就越开始为自己的内向而感到自卑。

对性格内向的孩子来说，在成长过程中不停地被拿去与性格外向的人进行比较是非常有害的。

大多数性格内向的孩子在成长过程中都会公开或隐蔽地接受到信息说他在哪儿有问题。

尽管羞耻感会影响到每一个人，但它对性格内向的人来说是“屋漏偏遇连夜雨”，具有双重不利的影响。

会使孩子变得退缩，并且在很长时间内都不再敢向别人展示自我。这对我们每一个人来说都是一种损失。

为了让更多的人了解内向者，我向你推荐这本《内向者优势》

内向是什么

在这本书里面我看到内向者有一个很贴切的名词叫“低新奇探求者”

低新奇探求者倾向于是喜爱反思的个体，他们非常满足于较慢的生活节奏。

从兴奋和冒险中，他们感到得更多的是不舒服，而不是享受。

低新奇探求者在开始从事某事之前，喜欢在脑海中思考较长远的景象，因此他们在长期的事业中会做得很好。他们性情平和，善于倾听，对人忠诚。

性格内向者又分为右脑优势和左脑优势。

右脑优势：右脑发达的人有很多才能，但都难以转化成传统工作技能。他们富有创造性，他们有很多古怪奇特的点子。

左脑优势：教育系统就是为此优势人设立，它要求逻辑、言辞的能力、分析性的咨询快速反应和快速记忆。

了解这里自己的优势有利于自己今后的道路抉择。

内向者为何喜欢“孤独”

性格外向的人对多巴胺较不敏感，自身多巴胺不能使外向者感到兴奋，所以性格外向的人越活跃，就会有越多的快乐感被激发，使多巴胺增多。所以他们有地方去、有朋友一起玩时会感觉很棒。

而性格内向的人对于多巴胺则很敏感其本身就能生产足够的多巴胺。参加娱乐活动所产生过多的多巴胺会使他们感到刺激和不安。

人们都认为孤僻是性格内向者的一种“病”，其实这只是由内向者的身体条件决定。

这让我想起了对性格内向的人的一个较大的曲解——他们是孤僻不爱社交的。

性格内向的人并不是不爱交际——他们只是以不同的方式进行社会交往而已。

性格内向的人只需要很少的朋友关系，但喜欢（来自于亲密朋友的）较多的联系和与朋友的亲密相处。

内向者不喜欢无所事事地闲谈的原因。

他们更喜欢内容丰富充实的交谈，从中可以丰富的学识，这样会使他们满活力。

内向者思考的世界

性格内向者的人的脑袋里面有很多想法和情感。

再别人看来会很简单的事情，他们会再三思考——将新、旧经验反复比较，而且不断与自己进行对话。

一些性格内向的人并不会发觉自己想太多也不会发觉和其他人大脑的工作方式不同。 

解决一些问题的时候，他们需要回到长时记忆之中，所以他们需要比别人更舒适的环境和更长的时间来思考。

中

上面我告诉你内向者并不是一种缺陷

你以为我是想告诉你内向者就应该心安理得的一直孤僻的活着吗？

那你就错了，这里并不是我写这篇推文的目的。

为了实现我们的目标和梦想，我们时常都需要表现得外向一些。我们不得不努力走出自己那舒适的小圈子。

这本书的最后一章就是在教我们如何将自己的优势与外界结合。

如何将你的光芒撒向四方

1. 走出自我舒适区

性格内向的人可能在幻想着，如果自己永远都无所忧虑,那才是真正的幸福。 但是，那种幻想是有限的。

无论您如何仔细地建构自己的生活，您仍然会经历障 碍、挑战、困难和不愉快的感觉，所以您需要有能力去应对它们。

2. 获得自信

性格内向的人特别需要思考他们内在的能力，因为他们不像性格外向的人有 那么多外在的成就可以依赖。

我们性格内向的人需要感受到，即便是在一个不适合我们天性的地方，我们也 能依靠自己的能力来处理周围的事情。

许多性格内向的人呆在他们舒适的小圈子里，因为他们不能确定自己是否能 在“外向的世界”里应付自如。

3. 摆脱固有模式

一般来说，性格外向的人不会浪费太多的时间来固守常规。他们甚至还没有 稍加思索，就已经起身离开。

但是，对性格内向的人来说，摆脱常规就像是去爬珠 穆朗玛。

因为他们知道离开他们惯常的路线将花费额外的精力，他们不会因为 身体的移动而获得快乐感的奖励，所以保持稳定不动更为容易一些。

在面对熟悉的事物时，只需要较少的精力。而且，如果性格内向的人与外界联系的时间不够多，他们会以为自己比其他人有更多的问题，从而会强化他们固有的“自己有点什 么问题”的想法。

4. 让娱乐与生活同在

性格外向的人通常被认为是喜爱娱乐的人，在外界四处走动对他们来说是一 种享受。而另一方面，性格内向的人通常又过于严肃认真。

尽管我们性格内向的人需要娱乐，但是一个可以率意而行的环境也会让人感到有危险，因为它意味着不确定。

然而生活就是一种不确定，而且生活中的许多东 西也正是来自那种不确定。许多事情产生于意外的发现。走一条新的路线，您可能就遇见了您未来的伴侣。

外倾需要那些让自己变得快乐的能力以及欣赏生活中的意外的能力。

大多数性格内向的人都有顽皮的一面，即便他们自己没有意识到。一种戏谑的态度可以帮助性格内向的人减少恐惧和精力的流失。

用一点时间来娱乐，不要让生活总是那么严肃古板。

欣赏您的优势的同时也 要悦纳您的不足。欣赏您那从前没有留意的一面。

尾

今天这本《内向者优势》我为你解读到这里，我翻阅了很多关于内向者的书但是里面对于内向者的测试和定义让我觉得并不准确.

最后是这本书解释了我心中的很多问题，也让我更加懂得了自己。希望你也可以有更多收获。

由于性格会受到成长过程中很多因素的影响，所以世界上不会有绝对的东西。

书的开头有个关于内向与外向的测试，你可以去看一下这部分内容。很有趣也很有用

书里面还有很多内容和案例我不能在这里一一奉上。

在当当上这本书已经绝版。