我可以品尝食物，闻到芬芳，感知温暖，我还活着，健康的活着！
深呼吸，感受每一个细胞的活跃跳动，敞开自己用真我感知这一切。我是如此的爱你，感恩我自己！感恩我的眼睛，可以看到各种美好；感恩我的鼻子，可以闻到各种气味；感恩我的触觉，可以感受到不同的触感；感恩我的嘴巴，可以说话，吃东西品尝美味，表达情感；感恩大自然，感恩太阳，给我们无限的光明与温暖。
感恩我吃到的每一种食物，感恩种植加工他们的人。感恩我的朋友，小娜对我的帮助与信任，不求回报的情谊。感恩我的小妹，时刻想到方便我便利我。感恩我周围的人际关系，引领我链接融入，取得更高的能量被滋养，谢谢谢谢谢谢！
感恩海霞的奇迹，三零早课开启了心灵之旅，聆听柔美的声音，平复心情，体验美好！
感谢依梦，认识你真好，认识了这么多有能量的朋友们，感知那么多的美好！
我得到的都是好消息，永远都是好消息，我期待更好，越来越好！
