现代社会对女性的要求越来越严格，于是乎很多女人为了在公司做个好员工，在家里做个好妻子，好母亲而努力，不断完善自己演好特定角色里的每一个细节，从而忽略了自己，忘了只有好好爱自己才能有余力来爱工作，爱生活，爱家人。
1、多读书
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，很多现实中的疑惑和残缺都可以用读书来解答和弥补，读书可以让女人气质温和，谈吐得体，以至让身边的人如沐春风，从而使关系如鱼得水。读书随处是净土，可以使女人守得住孤独，耐得住寂寞，从而让你的生命丰盈。所以读书是女人变得高贵最廉价的途径。
2、多运动
运动可以让你体型窈窕，身体健康，何乐而不为，当你跑起来的时候，烦恼就会被你抛在身后，荷尔蒙的分泌让你身心愉悦，如果有什么不开心的事，就去跑5公里吧，如果不行，那就10公里，满身大汗，气喘吁吁的你会用温柔明亮的眼睛去发现风的缠绵，天的宽阔，水的与世无争，一切都是那么的美好，一切又是那么的值得。
3、多冥想
每天抽点时间给自己，静静的盘腿坐，闭上眼睛，关注呼吸，让自己回归自己，把关注给身体的每一个部位，在寂静中去吸收宇宙的能量，准备下一次的出发，放下满身的疲惫，这一刻所有的外在事物都抛在脑后，只为元气满满的走好未来的每一步而充电。
