图片发自简书App
月度检视：
运动：做运动得频率不高，最近一个月胖了两公斤吓到我了，定了一个目标，今年年底过年的时候练出6块腹肌。制定了一个练出小蛮腰得计划来。
心理：这段时间放下了手机，感觉很爽，有时间陪伴宝宝，和她一起玩，感受着宝宝的童真，天真无邪，陪伴她成长，不愿错过她成长路上的每一个动作。在心非常平静得时候，记录心里面的每一个想法，非常得有意思，发现自己不愿意改变，因为改变是痛苦的。还突然发现自己已经好久没有了解老公的心声了，没有在一起交流了。
阅读搞定：第3章自我管理的基本内容
倘若你没有钢铁般的意志力来把握自己的人生，上帝会让你付出代价，让你为自己的软弱吃几次苦头。倘若你不能亲自掌舵，就不要怪你的航船停靠在莫名其妙的港口。
——汤姆．罗宾斯
GTD模型效果显著，基于两个基本要素：
掌控
视角
掌控和视角是你中有我、我中有你的活跃因素。处于回应着/受害者的象限一种更为隐蔽而危害更大的情形是：这种状况一旦持续太久，人们对缺乏掌控和全局视野的感受力就会削弱，出于纯粹的自我保护而变得麻木。
积极面：失去掌控和抓不住重点本身算不上是一件坏事。其实在处理事务的过程中我们一天当中也许好几次处于这个象限。生活和工作中的大多数事情是我们对由自己或别人推动的局面做出回应。
