读书笔记摘录如下。
1. 当你怀有好感的异性对象一旦出现时，就必须设法将自己的想法表示出来，表白好感和爱意是来不得半点踌躇的。当你犹豫不决的时候，心仪的女生或许就成为其他男人的掌中物了。
尽力接近女性，让对方能够感受到你，这是在女性面前增强自己猎获能力的第一步。
最重要的是要尽力建立起恋爱的关系。即使暂时做不到，也要尽量去多接近、多交流，一起用餐，一同活动。
2. 恋爱的终极目标在于两性身与心的共许，以至结合为一体。
3. 女人在接受男人的时候，就如卵子比较、挑选精子一样，也是极为慎重的。
理解了这些，男生就会明白，无法轻易获得女生的芳心、接二连三地遭到拒绝，其实是再正常不过的事情了。
4. 卵子只接纳一个精子进入到自己体内，而对其余的精子一概加以排斥，相类似的是，女人一旦拥有了爱恋的男人，便会拒绝其他一切男人。
从这个意义上讲，女人比男人所想象的更为清纯贞洁。
5. 虽然女人不肯将自己轻许给男人，但是女人的心底里仍然在热切地追求男人。请相信这一点。
6. 成为恋爱达人的第一步，首先便是了解更多的女性，克服怯意，勇敢而温柔地与之相处。
7. 较之肉体上的欢悦，女人更加迷醉恋人的甜言蜜语以及浪漫的氛围。
女人比男人更钟情接吻。
女人是靠感觉生存的动物，因此，必须认真而温柔、反反复复地亲吻她。同时，若是在她耳旁低声絮语，吐露爱的心声，她的情绪势必愈加高涨。
8. 只拘囿于一只兔子的人，往往很难如愿收到好的结果。避免陷于这种心余力绌困境的唯一良方就是，要将复数的兔子纳入自己的猎射范围。
追求女生也一样，应当同时追求三四个女生，不要仅仅只追求A女生，而应当扩大至B女生、C女生甚至有时将D女生也纳入视野。
在同时追求多名女性时，最低限度，你必须成为她的“那个人”。女人的首选恋人当然是“这个人”，但若一时成为不了首选，也要力争成为其次选恋人，再不行就第三、第四，总之，至少必须在她心目中占有一席之地，成为她“反正我还有那个人追呢”的“那个人”。
9. 即使从自身喜欢的程度上讲，B女生比A女生要差一截，C女生更次些，但对方怎么说也是女生，而男人的最终目的便是与女人发生交合。这样一想，A女生也好，B女生也罢，C女生也不必多考虑，她们之间并没有太大的差异。不仅如此，从性本身来说，B女生和C女生或许都比自命不凡、高高在上的A女生更加出色。
10. 所有的器官只有不断使用，才会越来越强，越来越健康。当然使用过度也是不可取的。
11. 人是一种一旦懒怠下来、什么也不需做的话，渐渐就会习惯于这种状态，并且无休无止地乐于沉湎其中的惰性动物。
12. 要想成就一段美满的爱情，就必须时刻怀着恋爱的美好心情，一旦捕捉到好时机，就要主动出击，采取行动。
13. 对女性不可不做的事情便是赞美她们。
要适时和适度地赞美对方。不一定非要局限于容貌或身材，她身上任何惹你注意吸引你的地方，都可以是赞美的对象。
即使不是相亲相爱的人，但女人对于赞美自己、评价自己的男人不会轻易忘却，并且经常会在心里念想：“真是个有趣、令人感觉愉快的人。”
当你与女人面对面、打算赞美她的时候，不必左思右想，字斟句酌，考虑太多，那样是行不通的。只要轻松地说出来就行。
14. 男人容易陶醉在赞美中，对赞美缺少抵抗力，这点只要观察一下你的上司，就会一目了然。
15. 有一个秘诀能让你能够轻而易举地将赞美的话说出口。这就是：“言不必由衷”。
16. 通过种种试探和测定，不断确认和巩固对方对自己的感情深度，大功告成的那一瞬间便会越来越近。
17. 自己租借房子之后，不管是高档的还是便宜的，至少应当添置一套沙发，这是男生邀女生独处的必备用品。
18. 男人不会因为女人轻易应允而视其为轻佻，也不会因为女人寻找种种理由拒绝而视其为高洁。
19. 当女人想当然地认为对方会这样做的时候，男人偏应三弯九转，反其道而行之。
20. 女人对于“只冲身体来的”男人是深恶痛绝的。
“性急的乞丐要饭要不多。”正像这句俗语所说，性急的人不易成功，所谓欲速则不达，必须耐心地等待。只有这种男人才能够最终戴上成功的桂冠。
21. 男人生就是柔弱的动物，尤其是对怀着爱意的女人，就变得更加孱弱。
22. 眼看大功即将告成，在这之前，务必尽力做得低调、不引人注目，这是成功的秘诀。
23. 前戏非常重要。
女人的性感带要比男人宽广和丰富多彩得多。与性感带的广度同等重要的，便是性快感的深度和持续时间。
与女人交合的时候，首先必须在精神上尽量放松，树立自信心。自信可以让一个男人变得更强。
男女交合须遵循的原则是轻柔与温和。
24. 女人从被动地被引导和接受性爱，并在重复不断的交合过程中，逐渐体验到性爱的欢悦，性意识得到觉醒，而最终自发地参与到这种过程中。
25. 男女间最完美的爱，产生自和谐的性爱，并且在不断的重复中愈加坚固、愈加高大起来。
26. 女人对男人的裸体不甚感兴趣，几乎不会因为看到男人的裸体而兴起欲情，不少人甚至看到后避开视线，心头生出一种厌恶之感。
