《小学生学会调适自我情绪的100个故事》的读书笔记
本书中涉及到的书有：《自信心》、维尔玛.丹尼尔《欢庆快乐》、比利《七百个星期天》、《高老头》、《老处女》、《我想看》、《巴黎圣母院》、韩愈《送高闲人序》、《勇敢者》、海明威的《世界之都》。
第一辑 你每天都有两种选择
积极良好的情绪，会带给我们力量和勇气。让我们告诉自己吧：每天都有两种选择——好心情和坏心情，无论如何，我都要选择好心情！即便有不好的事情发生，我也可以从中学习，选择积极乐观地面对，不要忘了，你每天都有两种选择。
生命就是一连串的选择，每件事情都是一次选择，你选择如何回应，你选择人们如何影响你的心情，你选择处于好心情或是坏心情，你选择如何过你的生活。
一个有梦想有追求的人，任何艰难困苦都挡不住他前进的步伐。
你的心在哪里，你的世界就在哪里？
大多数人没有成功，主要是因为自己本身没有用心，没有专注，如果连自己的内心世界都把握不了，外面的世界即使不来干扰，自己也会自乱阵脚。只有专注在自己的领域，真正地投入了，才能够如鱼得水。
最聪明的办法就是开除失败先生。既然他无法帮你达到成功的目的，干脆一脚把他踢开。完全重用成功先生，不论任何思想进入你的脑中，都派成功先生去执行任务，他就会引你迈向成功。
“就是你自己。在这个世界上，只有这个人能够使你东山再起。除非你坐下来，彻底认识这个人，并且当做你从未认识过他，否则，你只能跳河去，因为在你对这个人作充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是一个没有任何价值的人。
其实，在我们的一生之中，总会有一些不尽如人意之处，有些甚至是无法改变和逆转的。对于这些，我们明知摆脱不掉，倘若依然耿耿于怀，就会愈加痛苦不堪。
身边这么多人，你不可能让所有人都成为自己的知己，更不可能让每个人都喜欢自己。何必辛辛苦苦地去迎合、讨好他们呢？白眼也吃了，压力也受了，可别人并不一定就喜欢你接受你了。不知不觉中，你就迷失了自己也烦着了别人。
每个人都有自己的世界，不用去迎合别人，这样不一定能够得到别人的喜欢，反倒会失去自己的个性。即使我们是毫不起眼的一株小草，一只蚂蚁，也不会因为渺小而卑微，我们都是独一无二的、与众不同的，世界缺少了我们，
