日剧《我的家里空无一物》的主角麻衣，是个从小就舍不得扔东西的收集癖。

她的家里，堆积着无数没用的东西。她觉得，就连一只没水的签字笔，都保留着不可复制的回忆。

东西多的有时连书包都找不到，饭桌堆满了与吃饭无关的物品。

有客人上门，只能把大堆大堆的东西藏到隔壁房间。她的妈妈和外婆，却还在不断为家里填充东西。她们认为只有拥有的越多才越幸福。

直到有一天，发生了一场地震。地震过后，大部分家当全都被毁于一旦。

麻衣看着整片废墟，才明白，她真正需要的东西原来极其至少。物质能给我们带来幸福，但日复一日的购买和囤积那些看起来根本不需要的东西，让自己的生活负担累累，有时候像个广告和生活的难民。

于是，她开始扔她的东西，只留下最需要的。结尾时，她躺在空空荡荡的地板上，在扔扔扔里，重新找回了生活的乐趣。

囤积的杂物，疯涨的欲望，无时无刻都在为生活添加重量。

学会做减法，才能认识真正的自己。

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约书亚·贝克尔，是一位美国的高富帅。

按照世俗的标准来看，他简直是百分之百的人生赢家。

毕业四年，他就成为15家商铺的主管，年薪超过百万美元。

挥金如土的生活却没有给他带来多少快乐。

在他眼看来，自己虽然拥有了许多金钱，却在生活中输得彻彻底底。

读大学时，约书亚学的专业是商业管理。

他的理想，就是每年挣5万美元，然后带着女朋友周游世界。

毕业后，他很快就用拼命工作换来了5万美元的年薪。但带女友周游世界的愿望，他却忙得没时间实现。

一年后，他的收入又上了一个等级。

他开启了透支健康的工作方式：每周工作80小时，一年工作362天。

三年后，他如愿升为高管，掌管15家商铺，年入超过百万。

在他身边，已经很少有人能跟他比肩。可是他却觉得自己是个彻底的人生输家。

他的健康越来越差，性格越来越焦虑。因为无法陪伴妻子，约书亚每隔一段时间都会给妻子送上价值不菲的珠宝。

妻子说“我只想和你吃一顿晚餐。”

最让他难以接受的是，他曾经给母亲买了很多的礼物，却错过了母亲最后的离别。

连年幼的儿子都说：“别人的爸爸会教游泳、棒球，还会修理草坪，我的爸爸只会给我买玩具。”妻子提出了离婚。

他的生活在无所止境的物欲里，陷入了困境。

我们总是以为我们要赚很多钱，拥有很多的东西，才能过上幸福的生活。

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遭到双重打击的约书亚终于明白，生活的本质不是盲目累积，而是懂得选择，懂得珍惜。

于是他毅然辞掉了年薪百万的工作，和妻子清理了家中一切多余的东西。

他准备了一个大箱子，计划把未来二十天用的物品存放进去。

如果有的东西二十天后还没有用过，那它们可能再也用不到了。

第一天，他往箱子里放了28件东西。

第二天，他放了22件。

第三天，他放了21件……

就这样，他每天存放进去的物品越来越少。

最后，他一共存放了288件物品。

那些没穿过的衣服，没用过的器皿，没用过的咖啡杯，没用过的手表和电子产品，统统被他清理了出去。

这样的生活，让他重新找回了激情。

后来，他开了一个介绍极简生活方式的博客，将这种生活方式推向了全美国。

他用亲身经历告诉大家，只有用最简单的方式，才能过上最充盈的生活。

现在，约书亚已经成为一位专职的极简主义倡导者。

约书亚曾说：“很多我们以为我们需要的东西，不仅不会让我们幸福，还会让我们分心，无法专注于那些真正能够让我们感到幸福的事物。”

有的时候，少才是多。

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乔布斯是传奇，他的一生也在贯彻极简主义。

这位一手创下苹果帝国的天才，对生活有着无比清醒的认识。删繁就简，是他的人生铁律，也是他的成功秘诀。

每年，他都要带着100名最有价值的员工进行一次外出集思会议，讨论出公司每年最重要的事情。

在这次会议上，他会站在白板前提问：“我们下一步应该做的十件事情是什么？”

大家争相提出意见。几轮辩论之后，他们就得出了十件“最应该做的事”。

但是，乔布斯会把其中的七件全部划掉，然后果断地宣布：我们只做三件。集思广益后，他只选择做最有用的事。

苹果的产品设计，是这样一个不断删减的流程。他做出的产品，往往拥有最简洁的设计。

在生活方式上，他也严格遵循着“简单”这一原则。数十年来，他一直保持着那身经典装束，一件简单的黑T恤，一条普通的牛仔裤。

在他的家里，东西更是少得可怜。

一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子、一张床就是卧室的全部家具和装饰。他说，只希望身边出现他欣赏的东西。

为了一张沙发，他曾经和妻子讨论了八年，买洗衣机都能上升到哲学问题。

在他看来，拥有的越少，才会获得更多的自由。

做减法，是一种难得的智慧。

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扎克伯格是全球最年轻的亿万富翁，却只开一辆2万美元的本田，住一套小型公寓。

他的婚礼极其低调，甚至显得有些寒酸。

他在Facebook的主页上，把极简主义作为个人介绍的一个关键词。

他早餐喜欢吃一碗麦片粥，比起开车，更喜欢走路上班。

在他的衣橱里，最多的就是浅灰色T恤和深灰色连帽衫。

他说：“我买了很多件一模一样的灰色短袖T，我想让我的生活尽可能变得简单，不用为做太多决定而费神。因为选择穿什么或者早餐吃什么这些小事都会耗费精力，我不想把精力浪费在这些事上，这样我才能把精力集中在更好地为社会服务这些重要的事情上。”

删繁就简，才能集中精力。

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香港富豪李嘉诚，曾经创下一个又一个的商业传奇。他的生活，却意料之外的简单。

他是地产大亨，却不住豪宅，只住在1962年婚前买的老房子里。

他的一套西装可以穿很久，戴的西铁城表市价1000港元，已经戴了10年。

上班时，他和员工一样，一起吃公司的工作餐。最神秘的还是他的办公室，虽然只有20平米，办公桌上却简洁得出奇。

偌大的办公桌上，只有一沓很小的便笺纸，两支笔，一副放大镜。

他说，放那么多文件过多只会显得杂乱，今天要办的事，今天就一定要办完。

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台湾作家舒国治是一个很会玩的人。

他活在现代，生活却简单得像个古代人。

他没有车，行路基本靠走，家里没有空调，没有冰箱，没有彩电，没有存款，没有负债。

他追求简单。

青年时代，他认为自己需要探索生命，于是就潇洒地收拾行囊，去世界各地体验生活，靠写专栏挣点工资。

他选择了一种极简的生活，抛出了生活中大半的东西。

因为明白自己到底想要什么，所以他无家、无产、无债、无子也不觉得不安，衣服只有几套，经历却丰富至极。

抛去多余的，才能听到自己内心的声音。

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很多人以为，想要贯行极简，就必须要大批大批地扔东西。

其实，我们只是要剔除多余的杂物，学会在生活中做出选择。选择那些对于你来说真正重要的东西。

爱因斯坦到荷兰大学执教时，拒绝了一切高规格的招待，坦言自己只需要桌椅、床、食物和一把小提琴，除此之外都是多余。

我们的人生中，也充满了很多我们自以为需要的东西。

要想好好生活，我们需要一场和自我的断舍离：

了解自己的真实欲望，不盲目浪费自己的时间和精力；明晰自己的需求，不买多余的东西；懂得节制，将精力留给自己珍视的东西。

断舍离，其实是一种去繁从简的蜕变。

当我们开始丢掉用不上的东西，才算好好告别了自己，跟无止境的欲望告别，才能重新思考幸福的意义。