一段糟糕的长期关系，往往都是踩了两个雷点：

1、名义上的夫妻，实际上的敌人。

很多夫妻是名义上的夫妻，实际上的状态更像是敌人一样互相敌对。

“他一有空就和那些狐朋狗友去喝酒，都没有时间陪我；

每次我回家她都会和我抱怨，每次加班晚回家，她都不问候一下，更别想让她做个宵夜了。”

名义上好像是在吐槽夫妻关系的不和谐，可实际上是在说，他和我是敌人。

妻子在说我是亲密关系中的受害者，而他是那个让我受害的敌人；丈夫也在说我是亲密关系中的受害者，而她是那个让我受害的敌人。 到底谁对了，谁错了呢？

其实两个人都错了，双方都把对方当成阻碍自己获取利益的敌人，而没有想过把对方当成自己亲密关系成长的伙伴。

就像在一座4000米高的山峰顶，左边山快要塌了，必须走过中间的独木桥到右边去，丈夫想的是妻子你想想办法，快先让我过去，妻子也想的是丈夫你快想想办法，快先让我过去。

这样的亲密关系哪还能好呢？最终两人都过不去，都会随着山崩一起遇难。

其实最好的方法是，把对方和自己看成一个整体，一个利益共同体，这时候妻子就会说，老公你快来，我们一起想办法过去，丈夫也会说，妻子你快来，我们一起想办法过去。

当你们的亲密关系发生问题，发生矛盾时，第一反应不该是，我咋咋咋，他咋咋咋，而应该是我们夫妻应该一起做啥啥啥，一起解决这个问题。

一种是把自己当成个体，对方当成个体，那么个体与个体之间自然会出现矛盾，自然会和对方敌对起来。 所以要把对方当成同盟体，我们夫妻怎么一起解决这个问题？我们夫妻一起怎么去把日子过下去。？当双方有了这样的想法后，就很少会出现以下这样的情况。

妻子觉得“我都表现这么明显了，他怎么还不哄我，向我认错？”丈夫觉得“她到底要闹哪样，算了给她点时间让她冷静冷静”

其实男的吧，可能发现你不高兴了，但是他可能真的不知道怎么惹你不高兴了，也不知道怎么改，更不知道自己怎么做你才能开心。 即使在妻子看来再浅显不过的事情，在妻子看来非常简单的数学题，在男人看来都是奥数。

所以妻子可以直白提出你的需求：

你周末不要去喝酒，陪我去逛街；你下班早点回家，晚回来了我会担心；

你如果加班，要回来时告诉我一声，我提前给你弄点宵夜。

然后你会发现男人越来越懂你，甚至你没有提过的要求，他都能提前想到。

直接告诉对方自己的想法，自己的诉求，那么丈夫就能明白如何与妻子相处，丈夫也会告诉妻子自己的诉求，自己的想法，这样才能达到一个融洽的亲密关系。 那么最终会实现，这份爱，一爱就是一辈子。

好，我们再来看第二个常犯错误就是：

2、在爱当中患有失语症。

大嫂子从事情感行业将近10年，接到一个又一个婚恋案例，刚过来的表妹，很多会说到这样一些话：

”难道每个人都值得赞美吗？我遇到人就赞美，难道不是拍马屁吗是跪舔是讨好？我不觉得他哪儿好，我还赞美他不是很虚伪吗？特别他都已经出轨了，他就是每天不负责任，不管孩子吊儿郎当。耷拉着脸跟我欠他几千万一样的时候。请问他是什么？他算谁啊？ ”

我遇到人就赞美难道不是拍马屁吗？当然不是啊，大嫂子需要各位表妹们记住，告诉自己，这是我在练习，练习发现他人长处的能力。那个你的他，是你们的磨刀石哦。

为什么要赞美别人？你与我处于关系中，从关系视角看问题，这是一种行走江湖的正确姿势。

这不是虚伪，是每一次的打磨自己：锻炼自己发现别人长处的能力

真正的赞美，不仅可以让别人变得更好，也可以让自己变的更好。

违心的赞美不是赞美，

没有原则的赞美不是赞美，

没有底线的赞美不是赞美，

凭空捏造的赞美不是赞美。

只有真诚的以发现美的眼睛去赞美他人，才是赞美。

这样的赞美，不仅让别人变得更好，也会让自己变得更好。

再不济把他想成是你们良性竞争的对手，比如麦当劳和肯德基，阿迪和耐克，有对手的人生，往往让人获得力量。

卡夫卡在《城堡》里写：

“努力想要得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌子上的好东西都扯在地上，永远也得不到了。”

相较于这样的自己，我们不如给他一个包含爱意的自己。

有首诗说：

“至近至远东西，至深至浅清溪。至高至明日月，至亲至疏夫妻。

当近则近当退则退。近的时候留下痕迹，退的时候也要给他留下痕迹。

心理学家弗洛姆曾说过：爱的问题不是对象问题，而是能力问题。

多数婚姻问题源自四种能力的缺失：处理冲突的能力、深度共情的能力、自我成长的能力、反馈接收的能力。统称为爱情管理能力。

正是因为这4种能力的缺失，让爱情的小问题得不到妥善处理，最终演变成难以挽回的大问题。

我们好不容易才遇到相爱的人，有什么理由不去学会爱，去培养爱的能力，让这份爱越来越好呢？

而这四种能力的体现都离不开两个字：语言，语言是一个家庭的风水，好的语言习惯会给一个家庭带来和睦与幸福。

爱的语言主要有五种。

一、肯定的言语。在表达爱的时候要给予对方肯定和信心，在言语上支持、鼓励对方，学会换位思考，让另一半在跟你相处的时候有如沐春风的感觉。

二、精心的时刻。要让对方能感受到跟你在一起的时候是一心一意的关注、重视，给她全部的注意力。保持肢体的接触和眼神的交流，能给另一半留下深刻的印象。

三、有意义的礼物。给伴侣你们两个人之间特别的或者是花费心思去准备的礼物，并且凸出为此努力的仪式感，能让她感受到你满满的爱意。送礼物不管是在婚姻生活还是恋爱生活中都是促进感情的催化剂，有意义的礼物关键还是在用心上面。

四、自愿的行动。当另一半有需要你做某件事儿的时候，你要表现出积极并且乐意为她付出的一个状态。多主动去做另一半喜欢的事情，处处先想到她的需要。

五、身体的接触。牵手、抚摸、拥抱、亲吻这些爱人之间需要经常表达的行为，要多多表现出来。爱除了要大声说出来，还要用身体的行动来表现。

大嫂子手上带过的表妹，在爱的语言上都是轻车熟路，一个个甚至用在大嫂子身上都是轻车熟路，对男人施展招式更是不在话下，小到聊天中表情包的应用来表达爱，大到抓准男人需求点、软肋点的爱的表达方式，都可以游刃有余。

对于【爱的表达】非常欠缺，甚至觉得扭捏、别扭难为情的表妹继续跟着大嫂子提升修炼吧！我们下期继续分享。