我们一直要找的状态不过是内心的平和，只是内心世界的战争、暴力太多，让我们痛苦不堪。
1.寻找和平：提供帮助
《和平战士》就是寻找内心和平的一部电影，电影名字真的非常棒，“和平”真的是我们一直向往的状态。
当我失去耐心、迷失方向、手足无措，不知道自己该干什么工作和要做些什么的时候，我突然找到了方向。
在明白了“提供帮助”，并且打心底的去做这件事，我们就会让世界更美好。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！
对，丰富自己，提供爱和帮助，而不是“自私”。
人往往太过自私、心胸狭隘，才有了无数的痛苦，当你有了大爱，就会理解这些追求是何其的微不足道，一切都是随而来的，比如金钱、名誉、影响力、地位啥的，这些只是浮云，而提供帮助才是你最最应该去做的，发自内心的理解这一行为，不是为了帮助而帮助，若是为了随之而来的东西而帮助，那只会本末倒置，适得其反。
2.真正理解“提供帮助”
要理解“提供帮助”还真不是非常容易的事，这需要时间和经历的打磨，需要观察自己的行为，才能真正的从心底理解它，到那时，那会豁然开朗，无论做什么事，你都会乐在其中。
我通过反思一通电话而得到的，在遇到别人莫名的对自己生气和使唤（你懂的，没人喜欢被冤枉、被否定和被使唤，你想被肯定、被尊重、拥有自由）的那一刻，我开始条件反射式的暴怒，虽然没有表现出来，但心里已经开始埋怨这抱怨那：凭啥让我做这做那、你生啥气我还没生气呢、真糟心这点事都处理不好等等，反正越是生气愤怒就越跳出各种事件作为借口以此添油加醋，让愤怒之火越烧越旺，甚至有些都是模糊不清的想法。这种情况不在少数，而多数都以冷暴力（沉默）或者不懈的态度回应过去，殊不知这样只会让对方变本加厉，并且也让双方的矛盾不断激化。
但这一次，我没有听凭情绪的摆布，我试着问了自己一个问题：我为什么生气？如果我不自私的只考虑自己怎样怎样，而是真心地设身处地的为他人着想，想想如何帮助他人、理解他人的困境，想一想这时的他们需要帮助，那你又会怎么样？
经过反复思考，也发现自己竟然没有任何理由应该动怒，而只是因为对方发怒就发怒，完全条件反射，不加思考。它实质上对我个人而言没有任何影响，但我就是生气了，而且还是暴怒，这些愤怒和暴力来源于本能的能想到的是“对方的生气、说话的语气”是对我个人的攻击、否定、指责、不尊重、不理解、厌恶等，但若从“他需要我的帮助”的角度出发，而不是“他竟然这么说我”，就会找到问题解决之道，你会试着观察正在发生的事，理解对方的感受，并倾听对方，反复思考我能提供什么帮助。
对，就像一位老友所说：自我不存在，看得太重让你无所适从，而放下自我，做到无我，你便会轻盈。
把外界的一切反应不要跟自身扯上关系，比如对方的生气、埋怨、指责、愤怒以及各种丧气的话，以旁观者的身份来看待，而不与你自己扯上关系，不要认为这些与我有关：他在暗示我、他在嘲讽我、他在想从我这得到金钱、他怎么怎么，要完全的让自己消失，融入对方的世界，把自己当做对方，倾听对方的话，努力理解真正含义，一起探寻最棒的解决办法，对方一定会感激不尽的，那结果也定是最美妙的！
3.关照别人
当然一直扎根在我心里，挥之不去的是一句道听途说的关于基督教的偏见：他们会以圣人的姿势开导你、帮助你，所以你会感觉自己像个傻子。
但一个人若在乎你的感受、全身心的关照你，你一定会真的非常非常感激他。对，关照这个词非常棒！你也学会关照别人吧。
词语的力量也是惊人的，更为恰当的描述会彻底改变一个（群）人对一件事的看法，这叫重新定义。有时候，明明是同一个意思，不同的表述却给你带来完全不同的影响。
写作文章就是提供帮助，发表演讲也是提供帮助，让更多的人拥有更好的产品也是给予帮助，最重要的是真正让人们受益，让人们有所改变，满足人们真正的的需求。也就是你要提供给别人需要的帮助，叫雪中送炭，也叫锦上添花，但不是无事生非、无中生有。
文字、语言都不能很全面的表达自己的思想，比如我思想上、意识上的改变，我就只能意会不可言传。比如帮助别人这个词，只有你切身体会到它的美妙和无所不通、所向披靡，你才会真正的理解它，不断的使用它，知道什么才是发自心底的慈悲，什么才是真正的无我，什么才是无所畏惧。
记住，你是在帮助别人！
4.你身边一直都有事发生
别只是自私的想着自己，怕丢脸、怕没工作、没钱、关系破裂、怕人嘲笑、怕，这样的人都是太自私，你只想着你自己，你变得懦弱、胆怯、不敢尝试这、不敢实验那！我们是提供帮助，而不是愉悦他人。如果他真的使唤你做这做那怎么办？如果对方要求你去做违反你主观意志的事情你应该怎么做？如果他真的勉强你做一些他认为正确的事你该怎么办？
你还能无私、无求、无我的帮助他人吗？你还能压住你的情绪、按住你的脾气强行忍住一肚子怒火吗？
你到底应该如何做才能让自己乐于互助、情意相通呢？请看下文，不做情绪的小怪兽，用非暴力沟通赢得合作、幸福和爱！
以上的思考才仅仅是第一步，但也是最重要的一步，“道”的层面深刻理解了，“术”就好学了，留意发生的事情，就像《和平战士》电影中所说的：在你的身边，一直都有事情发生，去只是你从未观察过！
NJ_LIFE，简书推荐作者，极简主义爱好者，我在简书等你，等你一起
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……
一句晚安，献给无限可能的你，我知道远方的你也在努力拼搏，加油，我始终陪着你！
