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适合亚健康人群。
特点:以练气为主线，体式为辅助的练习方法，目的是要把气能量的感受，贯穿于瑜伽体式或导引到体式中来。让气成为打开身体密码的钥匙。让身体很快变的健康起来。
改善症状:鼻炎，高低血压，肚子大，容易疲劳，眼皮沉重，眼睛模糊，头痛，头脑不清晰，紧张焦虑，宫寒怕冷，脾气大，皮肤干燥等等。
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这是练习两个月的姐姐的变化，眼睛亮了，眼神自然，感受到了什么叫做眉目传情，鼻炎也改善很多。
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这是练习20天，白发转黑的效果。
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这是一位会员鼻炎正在犯的过程中，练习一个小时后的效果，五官不痒了，眼睛开始有神。
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这是我自己，练习前后的变化，眼神变的灵动，明亮，开阔。心态也变好。身体改变很大，比如:眼睛明亮，熬夜后不疲惫，也不头晕，头发不脱落了，身体和脸上皮肤变得有光泽，很滋润，腰腹变暖，例假顺畅，腿脚有力，走路更轻盈，灵感频出，睡眠质量更好，不喜懒觉，晨起精神，胃口变好，肚子却变小。
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这是练习气脉瑜伽一年半的效果
练习瑜伽让自己回复健康，这是最重要的事情，而气脉瑜伽正是这样的，运用气能量把五脏六腑调理健康，有内在的改变，自然会有在外的变化。
