最近自己其实挺懈怠的，没有看书，没有记单词，甚至连学舞蹈都隔三差五才练一次。内心也很明白自己最近的状态，但夜班确实熬人一些，虽然精神上可能感觉不到问题。但身体确实有反映出来，之前每天坚持一些提升小习惯，占用了很多休息时间，导致脸上痘痘反复长。一直到休完春节假期，每天睡好吃好。才停止，现在下巴也还是一圈痘印，期间还伴随了一次身体过敏，全身长了大块的包，泛红发痒。幸好，自己擦了药清淡饮食了两三天，皮肤恢复了原状。
根据这些身体症状，自己决定夜班不设立太多目标计划，保持身体健康为前提。每月能存到钱，体重维持接受范围内就好。其他一切以时间充足为准，再临时安排就好。
