一周七天,你的心情你做主(推荐配方超过7种)

每一天,我们的情绪和感受都不同。要想转化每一天的心情,那就从转化内在的心情开始。作为芳疗爱好者,我们有很好的武器可以帮助我们调整心情,于是周围的一切也就变得美好!

配方有各式各样许多种,这篇只是班门弄斧。每一种复方纯精油配方,可用于室内香薰或者泡澡/泡脚。如果想用于肌肤按摩,请将各种配方调和入植物油中使用,建议比例1%。

1/7   Monday=忙day

相信大家都会佩服那些周一清晨精神充沛、期待开工的人。但多数人估计还没完全从混沌中爬出来吧。

此时,请拿出柑橘属类精油,让这些清新熟悉的味道慢慢把我们从周末的放任里拉回到现实,不能太狠,一定得温柔。

推荐配方:

甜橙3滴+柠檬2滴+佛手柑1滴+莱姆1滴

2/7Tuesday=求死day

一心求死的时刻到了,因为掰着手指数数,还有好多天哇!这种情况下,咱不能趴下,咱得提着一口气啊!

敢问气从哪里来?伞形科精油来帮忙,例如大名鼎鼎的欧白芷根,或者茴香等,出了名的补气用油,闻着又开胃,真是一剂强心针!

推荐配方:

欧白芷根3滴+甜罗勒2滴+香草2滴

3/7   Wednesday=未死day

一周过半,虽然还可能是副半死不活的样子,但好歹咱都还活着!经过猛烈的滋补,也得稍事休息一下。

禾本科的岩兰草、姜科都可以让自己心态放稳,脚踏实地,再加点菊科类的,舒缓自己前两天可能累积的敏感小情绪,轻松一点吧!

推荐配方:

岩兰草1滴+罗马洋甘菊3滴+姜1滴+葡萄柚2滴

4/7   Thursday=受死day

欲闻梅花香,必先经受一番寒彻骨。即便如此,咱还是得好好撑着!

这时,松柏科精油们上吧!松科赐予我高耸入云的能量,柏科帮助我支持内心的坚强,同时排出郁结、清理垃圾。

若前几天还受过“伤”,用点橄榄科如乳香疗愈,或者放点檀香加持一下,可好?

推荐配方:

大西洋雪松2滴+欧洲赤松1滴+丝柏2滴+乳香1滴+檀香1滴

5/7 Friday=福来day

终于熬到了周五,周末良宵,怎忍错过?今日,就让娇媚柔美的花香们将你我环绕吧!

玫瑰、茉莉、玉兰、依兰、晚香玉......不用每种都放,选那朵最想绽放的就好。还有那快乐鼠尾草,也是有点意思呦。依我说,最好再撒点黑胡椒,方能楚楚动人、意乱情迷......

推荐配方:

玫瑰2滴+依兰1滴+快乐鼠尾草2滴+黑胡椒1滴(妩媚型)

橙花2滴+小花茉莉1滴+红橘2滴+玫瑰天竺葵1滴(清雅型)

6/7   Saturday=洒脱day

今天可是想玩个痛快?用点桃金娘科吧,不怕别的,怕玩得太high来不及喘气。

桉树、香桃木等有助呼吸顺畅,还能抗菌消炎,抵挡外来入侵者们。不过,要是还想玩得尽兴,干脆把那肉桂、丁香也摆上来,热血沸腾过了,才算彻底。

推荐配方:

澳洲尤加利2滴+香桃木1滴+月桂1滴+山鸡椒1滴

如果需要热烈一点,请将此配方等比例扩大20倍,加入锡兰肉桂皮1滴

7/7   Sunday=伤day

又到一个轮回,心情莫名开始低落。要不要永久花、岩玫瑰之类到那睡梦中去帮忙修补这颗“受伤”的心?

还有那真正薰衣草,此刻,如此温暖甜美的气息来得正是时候。配上点甜马郁兰,稳下不羁的心神,提振愉悦的情愫吧。

推荐配方:

岩玫瑰2滴+真正薰衣草3滴+甜马郁兰2滴

如果这一周身心损耗较大,黯然神伤,可加永久花1滴

善用植物的力量,每天搭配你所喜爱的芳香,你的心情你做主!

- See you -

你的点赞,是大大的鼓励 ❤❤❤

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