番茄工作法的发明者。意大利人弗朗西斯科·西里洛于1992年创立了番茄工作法。他和我们大多数人一样,是一个重度拖延症患者。他在大学生活的头几年,曾一度苦于学习效率低下,于是他做了个简单的实验:我就不信我不能专注10分钟。他找来形状像番茄的厨房定时器,调到10分钟来督促自己专注。后来,他把这个方法加以改进,形成了番茄工作法。 番茄工作法的一句话描述就是列出每天工作任务,并分解成为一个个25分钟的任务,然后逐个执行完成。它能够让你更加高效地完成任务,减少拖延,从而更好地掌握时间。还能帮你专注地完成任务,实际上就是帮你掌控生活。当你能更好地掌控自己的生活,你就能获得比别人更大的成功率。
『8.19』番茄工作法
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