上午全家去剪头发，给自己选督导，给女儿选总监，给先生选高级发型师。不是刻意的，只是开始把自己放在重要的位置，反而发现家庭关系是轻盈和放松的。这些年，持续关注、探索内在成长和女性美好力这个部分，让我越来越聚焦想关注年轻的女性，妻子这个群体。以80～90后为主。
我80后，十二年的女性素质教育相关工作经历，近几年专注内在成长探索。我感受到在成长过程中心变得勇敢、安定。这份安定是从内心升起来的。真正的开始信任自己，信任生命。
我想陪伴和我一样，对美好生活有向往和追求的姐妹们，想告诉你，你可以有自己追求，你可以勇敢的依自己真实的意愿而活着。无论是选择做职业女性，亦或是全职妈妈，这本身是没有问题。重点是你做这件事情的发心是什么，是因恐惧还是因为喜欢。
有一个观察，网上不断充斥的各种婚姻的变动，让很多年轻的妻子、妈妈们开始恐惧，把更多的精力投入到工作之中，在生活中就开始将就；心里也多少会认为男人靠不住。靠自己才行。但每每夜深人静的时候，也会困惑迷茫，自己这么拼，关系没有变得亲近，似乎离理想的生活也越来越远……
在这，我想请你思考下，作为女性，你和伴侣赚钱最终的目的是为了什么？是不是很简单，就是希望家庭幸福，生活均衡有品质。本来是很简单的需求，但因恐惧和无意识的攀比，往往弄的家庭氛围莫名的就焦虑和紧张，家庭幸福指数难提高。这其中，很重要的原因，是女性未能在关系中发挥女性原本柔性和如大地母亲般安定的力量。家庭中女性担任重要的角色，无论你的事业多么的成功，如若你未能学会在生活中给予伴侣欣赏和有力的支持，并有能力把家布置的温暖、有爱，懂得知足，那么无论外界看你多好，你都还是会感受到匮乏和关系的不和谐。
请静下来，想一想：
你是否对当下的生活很知足，或还有很多的不满？
你有多久没有去发自内心的感谢先生？
你有发自内心的欣赏先生吗？
你有把自己的家布置的清洁、温馨有爱吗？
你的家能滋养这个家庭成员中的每一个人吗？
在这，我先分享前段时间经历的一件事。那天无意间在朋友处喝茶，遇见她的一个异性客户80后，知道我做内在成长和女性美好力。就和我聊他的困惑，说因为自己的发展还不错，这些年就让太太在家带孩子，随着自己的发展，发现两个人的共同话题越来越少，妻子天天宅在家里，现在孩子上幼儿园，没什么事情做。他说自己其实愿意尊重妻子自己的意愿工作或不工作都行，但是他希望妻子可以多去成长，学点东西。
这个事让我思考，对现代女性姐妹来说，生在这个时代是很幸运的，开放、包容。对即将步入婚姻或已经在婚姻中的我们，什么才是最重要的？结合这么多年的持续和女性姐妹交流，互动。我发现根本不是工作或不工作的问题。而是现在女性姐妹们小时候普遍缺爱，内在心智的不成熟，在婚姻或家庭中女性并有没有全然去担当这份母亲、妻子的责任，用心去经营自己的家，并给予先生安定的力量。或者太过于对孩子、先生依赖，而忘记了自己，这些都是失衡的。女人只有先照顾好自己，爱自己，不放弃自我的成长。那么任何处境下，你都是安的。你安定，家安定。
很多的妻子不断的向外寻找，确从不曾用心的好好打扫下房间。拥有很多的物质，买买买的同时，也并没有想着提升家里的美感。同时，内在的智慧不提升，恐惧和不安就常常会来，外界的一点风吹草动，内心就被动摇了，开始怀疑外界，怀疑先生。于是，恶性循环，又会觉得男人靠不住，所以拼命又想向外寻找，要是自己工作，有钱不靠对方，是不是会不一样。其实，真实的情况，完全不是这样。
男人真正需要的是妻子的欣赏和支持。很多年前，看过一篇文章，当一个婚姻中的女人抱怨，男人只能感受到自己不行，不够好。所以就默默的努力赚钱，自然也没有过多的时间去陪伴伴侣。那时在心里下定决心，以后不再抱怨，虽偶有不满，但很快的转化。开始尊重伴侣按照自己的节奏发展，转而把对他的期待，转到自己身上，用心成长，好好发展。同时，对生活知足，发自内心的欣赏伴侣，不再看着外界和他人。生活的幸福感直线上升，内心也常常喜悦和感恩生活。我们女性朋友总是要求的太多，问问自己，你对当下的生活感恩过吗？有细数过拥有的美好吗？
还有一个经历，是我身上发生的。先生对我的帮助很大，和他在一起，我可以全然的做自己。同时，透过他，也让我也更相信自己，并勇敢跟随内在的指引。有次网上直播时，提到并真心的表达感谢。事后，有个好朋友私下来说我，觉得我太依附于伴侣。当时，我反问她，是因你不喜欢依附于伴侣。她说，是呀。要知道以朋友的条件完全可以享受富裕的生活，但心不安，让原本简单的生命版本变得复杂而有挑战。
我透过这个发生，让我看到自己，愿意去依附另一半，心里还很高兴。身边有大树可以靠，我会心安的去靠。但不同的是，在背靠大树的时候，我依然不会忘记自我的成长。
所以亲爱的年轻的妻子们，姐妹们，无论你当下的处境如何，我都想告诉你。请先学会去接纳你当下拥有的一切。无论你上班多忙，回到家请回到妻子的状态，感恩生活，保持家里的清洁、秩序和美好。
在能力范围内用好的物品，衡量的标准就是美。比如买居家服的时候，请以美为标准。不要太随意对自己，任何时候都可以保持美好的生命状态，当你懂得这样礼遇自己，礼遇伴侣，你会更容易感受到幸福。
如果你当下是全职妈妈，也请心安的背靠大树，感恩伴侣，信任伴侣。同时记得无论任何状况下，都不要忘记自我的精进和成长。
心安，是福。愿我们都可以安住在自己的节奏里，无需羡慕外界。生活对我们都足够的好，每天花点时间爱自己，聆听自己。好好工作，用心生活。
做内心安定的妻子，美好的她力量，我和妳在一起。如果这个部分，你有任何的困惑或需要陪伴，也欢迎与我联系(微信：zhaolinzhihui )。
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十二年实践的经历、体验和感悟。我坚信可以帮助妳透过回归内在，唤醒内在，活出女性真正的均衡与美好的品质。如何将自己的女性力量提升为像花一样芬芳的存在。真诚以待，愿妳能感知到。
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陈辰|净静辰长
照临内在空间联合创始人
内在成长探索、践行、传播者
十二年女性素质教育工作经历
《净静辰长•践行美好30天》发起人
微博ID：@净静辰长
微信lD：zhaolinzhihui
