昨日复盘：
00：15入睡，7：30起床，睡眠时长7h20min（时长OK，但属晚睡晚起，今天必须提前一小时入睡），精神状态不佳，再调整！
看书30min，听书20min，午睡3h，练字1篇，口语10min。
没有走路，前天走了半小时，不知是走的太多还是怎么了，导致昨天一整天只要走路，就觉得小腹都有下坠的疼痛感，只能躺床上才舒服，可能是八个月的孕肚不适合长时间的运动，应该分时长分次数的间隔运动才行了，昨天躺着休息了下，今天走路就没有下坠感了，看来孕妇真的不能瞎折腾，为了顺产多走路还是需要的，下次得注意时长了。
256G内存的手机，显示内存不足了，我是一个不爱打游戏不爱追剧的人，手机里的常用软件也就那么十几个，怎么就内存不足了呢？一查看才发现手机照片占了内存的大半江山。近万张照片，两千多个视频，这怎么不占内存呢？
想了下自己的拍照习惯，的确够差的，每次一拍就是咔咔咔好几张，也不管拍的好不好，本想着拍完要筛选的，结果一拍完就抛掷脑后，加之平时上课，有事没事也会拍很多学生的照片，但很少做相册的整理，难怪手机相册要被撑炸了，这方面的习惯的确不好，就像拖延症一样，雪球越滚越大，让你无从下手，今天打开相册，从最开始，三年前的照片开始删，删除原则是：同款背景照片只留下一张做个纪念，其他全部删掉，还有些拍的很糟糕的，模糊的，没有意义的，统统删掉，没一会儿就删了一千多张，这才删了一年中的照片，还有两年的照片量等着我去整理，今天要把这事儿处理好。
整理手机相册内存，其实就和整理房间一样需要断舍离，家里如果什么都往里塞，就会乱成一锅粥，想着这也需要用那也需要用，其实很多东西都是用不到占地方的，处理这些东西的最好办法就是扔掉！每次扔完东西都会觉得整个人轻松了，家里看着又大又舒服，删了一会儿照片，我也觉得轻松了许多，要继续保持这种轻松感，以后也要学会定期整理自己的手机。
在如今这个时代，手机是和自己相处最久的物品，要善待它也要爱惜它，才能让陪伴更长久！
