我们可以减少内耗！
生活中真的有不受控制，不断的自我内耗的人。
睡不着觉，还真的想睡觉。饭吃多了会涨肚，可是嘴就是不想闲着。想要做事，可是做事的时候又没理由的紧张。
生活中这种不自觉的内耗，有很多，有时候甚至自己都没有察觉自己为什么如果的疲惫和力不从心。好像总是在自我的争辩之中。
那就专心的研究一下自己！
自己了解自己也是一件挺难的事情，对于情绪敏感的人，我们可以把专注点转移到自己的身上，多看看自己。
我们可以从研究自己的天赋开始。
为什么从天赋开始呢，因为我们需要吃饭，我们需要工作，我们需要让自己的内心得到一定的满足。
如果直接研究自己的心理，那太过抽象了，心理的范围实在是太大了，概念性也太多，没有具体可以操作的事项。
那就从日常生活的行为举止开始，我们在做事时，总是会发现自己不足的地方，当你在做一件事感觉到紧张和焦虑的时候，可能是你不熟悉，也可能是你不喜欢。
那就先练一练，做一做，先把事情做熟悉，熟悉之后还会焦虑、紧张、烦躁，不想做，那就可以放弃了，去做一做别的事情。
你可能想为了证明自己，在自己不熟悉的领域不断的坚持，不断的来补齐自己的短板，那也不是不可以。如果你能坚持，如果你还没到崩溃的边缘，如果你在一次次的补齐短板、改正错误时能体会到快乐，那么在你的坚持之下，这也可能成为你发光发热的一面。
如果你实在是坚持不下去，生活的经济情况或者是环境因素，也没非做这件事不可的强制性因素，那你就可以选一选其他自己可以选择的事情了。
因为你有可以选择的条件，自己又不适应现在的生活，那就去尝试其他自己感兴趣的事情就好了。
不用感觉自己无能，做一件事都做不好。人生就是需要不断的尝试，才能知道自己到底喜欢做什么，自己做什么事情时是一种忘我的状态。
或者自己挣得钱到了一定的数量，做什么事情都能让自己有忘我的状态，那就是纯粹的爱财了。
对于天赋，并不用定义的太过片面，磨合出来，自己能坚持下来，那就是你自己的天赋。
寄语！
给自己时间，相信自己。给自己机会，好好生活。
愿生活美好，内心豁达！
