焦点网络初级 程玲玲 郑州 坚持分享第47天~为什么无法行动？

有些人之所以无法行动，是因为，她们不知道自己想要什么。在这种情况下，可以试图帮她们确定和体验自己的愿望。

一些人觉得自己没有权利要求任何事情，试图通过放弃希望避免丧失的痛苦。“如果我从来没有期望，就永远不会失望”，还有一些人，之所以没有体验过或者表达自己的需要，是因为希望身边的人能够为她们做决定。

帮助咨询者更客观的看待自己，可以建议她用第三者的口吻描述自己的经历和情感。