何谓焦虑？焦虑是一种不安的情绪，是过度顾虑与担心的后果。
焦虑者多有强迫症，要么是不自信，要么是受到严重打击，而产生与现实对抗的一种带有负能量的情绪。
了解焦虑症的起因，再对症下药。很多焦虑者都不需要药物，而只是需要精神安慰。严重的焦虑会上升到抑郁状态，就需要药物与精神双重的作用力了。
精神焦虑，躯体焦虑，都会有一定的身体反应，惶恐不安、坐立不宁，身体发抖，失眠多梦，注意力不集中，甚至尿频尿急等不规律身体变化。
A君是一家私企公司老板，从租住厂房到有自己的别墅和大型厂房，可是生意做得风生水起、顺风顺水的他，却遭遇了很大的变故:手下销售经理截款外逃，家里大人生病住院数月，孩子不思进取经常逃学……追求完美的他一下子像老了几岁，性格好强的他在受到挫折的时候选择沉默，也没有与家人或朋友倾诉，后来也不去旅游，不去游泳或爬山。
再见到A君时，寡言少语，面色灰暗，脸上的肌肉都没有什么表情，他经历过失眠到几乎发疯，肠胃无缘无故痉挛的情况下，明智的决定就医。查出是焦虑症引起的一系列问题。接受了药物治疗和心理测试并疏导后，一年多慢慢的恢复常态。
焦虑中的人，需要的是放下和寻求精神安慰。有爱和牵挂，心就不会走远，不会脱轨而去。
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