七夕本来只想一个人待着，写写文字，看看书什么的，可是老妈打电话过来要我回去，有点带着恳求的意思。
正因为失恋，而意志消沉，心灰意懒，可终究不忍凉了辛劳一生的老妈拳拳之心，收拾下行李回家了。
我知道，这种状态下的自己，最好不要独自待着，并且不要让自己闲下来，因为花再多时间在伤痛上，终究改变不了结果，还虚耗了时光。可是，懂的这些道理，内心的痛苦，却不会因此停下来，只能自责自己的软弱。
为了排解情绪，开始了在简书上写文字，实际上就是想找点事情填补空闲时间，来是自己尽快走出失恋的痛苦状态，不知道还有什么方法能尽快让自己走出来。
老家在农村，相比城市，安静许多，现在回家最喜欢干的事情就是去爬山，对那些被小时候的我们踩遍的山头，总会有一种特殊的情感，怅惘、抚慰、还有怀念等等。
烈日炎炎，爬了山回来，乡下终究太过于沉寂了。拿着手机随便翻看着，看到“圆桌派”有一期关于失恋的话题，想兴许能找到解决痛苦的答案，所以就点开看了。
说真的，自从智能手机走入生活中，已经很难有专注力去独自坚持几十分钟看完一个谈话类节目了，但是圆桌派这一期，却坚持看完了。
失恋原来是一场病，并不会因为你懂得多么正确的道理，多么富有知识和见解，而不会感觉到痛苦。病，就必然无法避免疼痛，但是可以治疗。
每个人都有属于他的治疗配方，只是并不是所有的配方都科学，有的甚至造成二次伤害。
窦文涛说他大学失恋的时候，开始了一段自虐性质的独自暴走，这是他的失恋情绪爆发出来的巨大能量。这样不管不顾的折磨自己身体，除了失恋带来的心灵上的伤痛外，还造成了身体的伤痛。
这过程中的巨大痛苦，凝聚成了“一个人的快乐，不应该寄托在合作对象的身上”的领悟，铭刻到他未来的生活抉择当中。
而梁文道失恋，是通过不断重复拉提琴/画画，知道自己不想再重复了，失恋这场病痛，也就好了许多。在谈话中，视这种因失恋而提升了自身的艺术修养为升华。
蒋方舟说是通过聊聊的方式，更了解了自己是个什么样的人，从对方的肯定中获得解脱，让自己保持了自信。
失恋了，感觉到痛苦，会想方设法要去寻找避免这种痛苦的办法，但既然是一场病，痛苦是必然的，这种痛苦的治愈唯有依靠时间。但是，除了痛苦外，失恋还会溢出改变一个人的巨大能量。
从失恋病的痛苦中领会到的东西，因为这股巨大能量，而能深深铭刻在一个人的精神反射里面，在未来生活中，总会下意识的启动起这个反射系统。
但是领会到的东西并不一定正确，或破坏或建设。因为失恋而抑郁、疯狂、自杀的案例有之，而一改往日气象，变得进取亦有之。
所以失恋后，需要用正确的方法来疏导这股能量，避免产生破坏外，还能做到建设提升。
失恋的痛苦让人对各种事情提不起劲，一定时期内外界事物对人的吸引力降到极低，实际上也让一个人能更好的排除外界的纷扰，。凝聚专注力
如果用这种专注力，来做一件曾经想做，并且需要坚持做，却一直因为有难度又没充足的时间去做的事情。可能在此时却能轻松完成，这必然会对自我的重新认识和习惯养成产生促进效果。
沉浸在失恋的痛苦情绪中，只会造成破坏。可以通过长时间做某件事，来分散注意力，可以是不停的写作，不停的阅读，或者健身、旅游等等。
选择坚持做一样健康的事情，来排解痛苦情绪，相信当有一天从那种情绪中解脱出来时，会发现自己悄然间养成了一种好的习惯，自己已悄然间改变。
所以，不要意味的消沉了，好好想想自己想做的事情，自己想要的生活的样子，也许这是一个改变自己的机会。
