为何无聊

我们为何感觉无聊，心中苦闷难当，像有千万只小虫在爬来爬去，像有一团燥热的烈火无处喷发。很大的原因是我们没有对生活作出规划。灵魂的空虚和无聊其实更大程度上是对精力的损耗。

拒绝无聊，应从以下几点做起：

1.提前一天做好第二天的计划。

2.定短期目标和长期目标，知道自己生活的大致方向。

3.每天写总结，记录今天新的收获和进步。

4.每天做运动。

5.每天阅读。

学会享受孤独，拒绝无聊，孤独是灵魂的必修之路。

图片发自简书App

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