轻断食➕瑜伽＝舒适

  今天第一次体验双人瑜伽，感觉是一个挺不错的运动，很有意思，在欢笑声中结束了一节课程，可以感受到运动的快乐。另外今天是正式断食的第二周，并没有感觉到饿,也丝毫没有感觉到累，整个人的精神状态非常好，就跟往常未断食日的状态一样，这种感觉很美妙，期待接下来的断食日，希望每天都能跟今天一样，是不错的体验。