2017年04月12日    多云：

学习：

跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第十一03；《庄子》6-05；《文学启蒙》24

诵读内容：系辞下传第二章-序卦传

养生：

1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。

2.锻炼：

(1)抡胳膊800下;

(2)面壁下蹲150个（离墙3CM）；

(3)单盘30分钟以上；

(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；

(5)蹲着20分钟。

忙碌的一天。早课中的《诗经》-《桃夭》的学习，让我更加明确了“宜其家室”的含义，做为女子，出嫁后，丈夫就是天，夫家就是自己的家，要从心理上将自己嫁出去，这样才能用心于小家，用心于夫家，最后得到和谐的夫妻关系，婆媳关系，亲子关系。回到我们育心这个大家庭，团队是中家，总部是大家，进了中家大家，都要把心一起带进来，自觉地去做家里需要的事情，宜好家人，对家长要有恭敬心，要有亲人感，真正做到像对待家人一样，诚者，成也，修身齐家治国平天下才可以得到诠释。一切回归自身，努力加油！