上周六中午，又跟老公闹不愉快，起因是他从冰箱收拾出了一堆过期食品，便开始指责我整天乱花钱买买买！
我虽然被他说的内心很委屈，我又不是买了自己吃的，但是看着地上铺着一堆花花绿绿的袋子，各式各样的食品，还有很多是未拆封的，就这么过期要都扔进垃圾桶，心里真是五味杂陈，也都是费时间费精力费钱买的，买回来又费电费地方放，结果就这么被丢弃，真是太浪费了，于是我在心里默默下决心以后不能冲动消费了！
看看家里，到处都堆满了东西，冰箱有过期食品，厨房还有一堆不怎么用的各种锅，烤箱，烘焙材料，面包机…卧室衣柜挂满了衣服，但真正常穿的也就那几件，还有一些买回来标签都没撕的。
为啥总是忍不住买买买呢，我总结了几点原因：
首先外部因素，在这个信息爆炸的时代，商家的广告无孔不入，费劲心思让我们从口袋里掏钱，一打开手机，微信淘宝抖音等等，每天都在推送大量的广告，还有各种各样被加入的内购群，福利群，让人眼花缭乱，现在的营销也做的越来越好，总让你觉得不买就损失了一个亿似的。
加上网上购物的便捷性，只要对话框输入你想要的物品，马上就有几十条上百条供你选择，不需要走出门货比三家，动动手指就能选到物美价廉的好物，再加上快递物流速度的加快，隔天甚至当天就能收到，这么便捷方便的购物体验怎么会不让人上头，如果还担心收到的物品跟商家描述的不符，不放心购买，那么“7天无理由退换货”这条绝对让你最后一点网上购物的疑虑打消，真是细思极恐啊！
现在抖音购物又成了新潮，越来越被大众接受，你甚至不需要去搜你想要的，抖音会自动推送给你，还有各种直播间让你看了就会忍不住点付款，前段时间，李佳琦重新开了直播，同事们在调侃说本来家里不缺啥的，李佳琦一开播我家啥啥都缺了，网购的影响实在太可怕了。
另外近年来疫情的原因，特别是今年上半年上海疫情的影响，也让我们养成了囤积食品物品的习惯，冰箱总要塞的满满的才有安全感。
再来是内部因素，这个时代社会发展迅速，工作生活节奏都很快，网购成为了一个很好的解压方式，买买买那一瞬间的快乐让人感到满足，工作赚到的钱，不花出去似乎都对不住自己这么辛苦。
但是为了那一瞬间的快乐买单的结果，就是买了一堆中看不中用的，或者用了几次便搁置一旁了，家里被塞的越来越满，越来越多的物品让人感觉到压迫。
是时候按暂停键了，不能这么随心所欲的购物，那具体应该怎么做呢，我给自己约法三章：
1.冷静理智，避免冲动消费
当看到非常心动的物品，可以先加入购物车，不着急付款，问自己是否真的特别需要，不买是否会影响生活，可以等两天再来看自己是否还是特别想要，也可以跟家人商量看是否真的有必要买。
2.转移注意力
少去关注购物群和各种卖货直播间，放下手机，多花时间陪伴家人孩子，如果感觉到有压力时，可以到大自然中去走走，去运动，去听轻音乐，取而代之去购物。
目前我能想到避免自己冲动消费的办法就以上两条，亲爱的朋友，你有什么好的建议吗，欢迎下方留言哦…
